Die besten Gesundheits- und Fitness-Gadgets für das iPhone
Da die Temperaturen in weiten Teilen der USA und der nördlichen Hemisphäre steigen, verspüren viele Menschen möglicherweise eine neue Motivation, sich auf ihre Gesundheit zu konzentrieren. Vor diesem Hintergrund haben wir eine Liste der besten Fitness- und Gesundheits-Gadgets für iPhone-Nutzer zusammengestellt. Während einige Optionen, wie etwa die Apple Watch , bekannt sind, sind andere möglicherweise nicht so offensichtlich. Werfen Sie einen Blick darauf!
Das beste Gesundheits- und Fitness-Gadget für das iPhone
Apple Watch Serie 10
- Das dünnere Design ist eine große Sache
- Jet Black sieht phänomenal aus
- Subtile (aber willkommene) Bildschirm-Upgrades
- Ich liebe den neuen Lautsprecher
- Hervorragende Gesundheits-/Fitnessfunktionen
- Verbesserte Ladegeschwindigkeiten
- Keine Blutsauerstoffverfolgung
- Schlafapnoe ist auch bei der Serie 9 vorhanden
- Die Akkulaufzeit beträgt immer noch nur einen Tag
Wie oben erwähnt, ist die neueste Apple Watch die naheliegendste Wahl für diese Liste. Es ist das beste Gadget, das Sie für Ihr iPhone kaufen können und das Gesundheit und Fitness abdeckt.
Die im September 2024 veröffentlichte Apple Watch Series 10 weist ein bedeutendes Redesign auf und ist damit die bisher dünnste Uhr von Apple – fast 10 Prozent dünner als die Vorgängermodelle. Trotz dieser Dickenreduzierung bleibt die Akkulaufzeit bei 18 Stunden. Die Uhr ist in den größeren Gehäusen 42 mm und 46 mm erhältlich und bietet die bisher größte nutzbare Anzeigefläche.
Eine der herausragenden neuen Gesundheitsfunktionen ist die Schlafapnoe-Erkennung, die mithilfe des Beschleunigungsmessers der Uhr Körperbewegungen überwacht, die auf verstopfte Atemwege hinweisen könnten. Darüber hinaus verfügt die Uhr über Wassertiefen- und Temperaturerkennungsfunktionen, gepaart mit der neuen Tides-App, die die Bedingungen an über 115.000 Stränden weltweit verfolgt.
Dank einer größeren Ladespule bietet die Serie 10 außerdem eine um 20 % schnellere Aufladung. Es ist in den Optionen Aluminium (Silber, Tiefschwarz, Roségold) und Titan erhältlich und verfügt über ein neues Weitwinkel-OLED-Display, das bei schräger Betrachtung viel heller ist.
Das beste alternative Apple Watch-Gadget für das iPhone
Garmin Vivoactive 6
- Hervorragende Akkulaufzeit
- Erweiterte Lauffunktionen
- Verschiedene Farboptionen
- Einige werden sich über Garmins neuen kostenpflichtigen Abonnementdienst Connect+ beschweren
Die kürzlich veröffentlichte Garmin vívoactive 6 bietet eine attraktive Alternative zur Apple Watch, insbesondere für Benutzer, die neben einer längeren Akkulaufzeit Wert auf Fitness- und Gesundheitstracking legen. Im Gegensatz zur Apple Watch, die normalerweise täglich aufgeladen werden muss, kann die vívoactive 6 mit einer einzigen Ladung bis zu 11 Tage durchhalten, sodass Benutzer ständige Überprüfungen des Ladezustands vermeiden können.
Diese Smartwatch bietet eine breite Palette an Gesundheitsmetriken, darunter Herzfrequenzüberwachung, Schlafverfolgung mit einem neuen intelligenten Weckalarm, Body Battery-Energieüberwachung, Stressverfolgung und Blutsauerstoffsättigung mit Pulse Ox. Für Fitnessbegeisterte umfasst die vívoactive 6 über 80 vorinstallierte Sport-Apps und bietet Optionen für Gehen mit vorgeschlagenen Trainingseinheiten, Laufen mit erweiterten Messwerten wie Laufleistung und -dynamik sowie Radfahren und Schwimmen. Es bietet auch animierte Bildschirmtrainings für Krafttraining, HIIT, Yoga, Pilates und Mobilität.
Während die Apple Watch für ihre Smartwatch-Funktionen und ihr umfangreiches App-Ökosystem bekannt ist, bietet die vívoactive 6 weiterhin Smart Notifications, Garmin Pay für kontaktloses Bezahlen und einen verbesserten integrierten Musikspeicher mit 8 GB – doppelt so viel wie das Vorgängermodell. Darüber hinaus können Android-Nutzer direkt von der Uhr aus auf Textnachrichten reagieren, was ein weiterer wesentlicher Vorteil ist.
Wenn Sie sich mehr auf detailliertes Fitness-Tracking, eine längere Akkulaufzeit und wichtige Smartwatch-Funktionen ohne den riesigen App-Markt konzentrieren, ist die Garmin vívoactive 6 ein starker Konkurrent der Apple Watch.
Der beste Gesundheits- und Fitness-Tracker für das iPhone ohne Uhr
Oura 4
- Schöne Oberflächen
- Umfassendes Sensorarray und Daten
- Zuverlässige Synchronisierung und App
- Übersichtliche Datendarstellung
- Hilfreiche allgemeine Ratschläge
- Knifflige Größenbestimmung
- Abonnement erforderlich
Der Oura Ring 4 festigt Ouras Position als führender Anbieter intelligenter Ringe auf dem Markt, trotz zunehmender Konkurrenz durch Marken, die ihre eigenen Wearables einführen. Dieser innovative Ring verfügt über eine umfassende Reihe von Sensoren, die verschiedene Gesundheitsmetriken überwachen, sowie über zuverlässige Synchronisierungsfunktionen, die eine nahtlose Verbindung mit Smartphones ermöglichen. Die zugehörige benutzerfreundliche App präsentiert Daten in einem leicht verständlichen Format und macht sie für Benutzer aller technischen Niveaus zugänglich.
Der Oura Ring 4 zeichnet sich insbesondere durch Lifestyle-orientiertes Gesundheits- und Fitness-Tracking aus, wobei der Schwerpunkt auf der Schlafüberwachung liegt. Es bietet detaillierte Einblicke in die Schlafphasen, einschließlich Tief-, Leicht- und REM-Schlaf, und hilft Benutzern, ihre Schlafqualität zu verstehen. Darüber hinaus zeichnet der Ring körperliche Aktivitäten, Herzfrequenz, Blutsauerstoffgehalt und Körpertemperatur auf und bietet Benutzern so einen ganzheitlichen Überblick über ihre allgemeine Gesundheit. Sein komfortables Design sorgt dafür, dass Benutzer es Tag und Nacht ohne Beschwerden tragen können. Die Hinzufügung neuer KI-generierter Ratschläge bietet personalisierte Tipps zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness auf der Grundlage individueller Daten und Trends und verbessert so das Benutzererlebnis.
Allerdings weist der Ring einige Nachteile auf, die potenzielle Käufer berücksichtigen sollten. Ein bemerkenswertes Problem ist die Anfälligkeit für Kratzer, die sich im Laufe der Zeit auf das ästhetische Erscheinungsbild auswirken können. Um auf alle Funktionen der App zugreifen zu können, müssen Benutzer außerdem eine monatliche Abonnementgebühr zahlen, was für einige abschreckend sein kann. Darüber hinaus kann es für Benutzer möglicherweise zu Größenproblemen kommen, da die richtige Passform für die optimale Funktion der Sensoren von entscheidender Bedeutung ist. Es ist wichtig, diese Aspekte gegen die zahlreichen Vorteile abzuwägen, die der Oura Ring 4 bietet.
Das beste EKG-Gadget für das iPhone
KardiaMobile 6-Ableitung
- Kleine, kompakte Größe
- Sehr einfach zu bedienen
- Sechs-Kanal-EKG-Messwerte
- Möglichkeit zum Exportieren von Daten für den klinischen Gebrauch
- Fairer Preis
- Extras können teuer werden
- Keine kostenlose Testversion für optionales Abonnement
Das KardiaMobile 6L ist ein tragbares EKG-Gerät, das die EKG-Fähigkeiten von Smartwatches deutlich übertrifft. Im Gegensatz zu Smartwatches, die normalerweise EKG-Messwerte für eine einzelne Ableitung liefern, zeichnet das KardiaMobile 6L sechs verschiedene EKG-Ableitungen auf (I, II, III, aVL, aVR und aVF). Diese Funktion bietet eine viel umfassendere Sicht auf die Herzaktivität aus verschiedenen Perspektiven. Studien zeigen, dass das KardiaMobile 6L sowohl empfindlicher als auch spezifischer ist als persönliche EKGs mit einer Ableitung, was sowohl für Gesundheitsdienstleister als auch für Patienten zu besseren Daten führt.
Eines der Hauptverkaufsargumente des KardiaMobile 6L ist seine Praktikabilität. Es ist kompakt (Abmessungen 3,54 x 1,18 x 0,28 Zoll), leicht (wiegt nur 24 Gramm) und funktioniert ohne die Notwendigkeit von Drähten oder Gelen. Das Gerät ist sowohl mit iPhones als auch mit Android-Telefonen kompatibel.
Während für die Grundfunktionen kein Abonnement erforderlich ist, bietet der KardiaCare-Plan zusätzliche Funktionen wie kardiologische Untersuchungen und erweiterte EKG-Bestimmungen. Untersuchungen zeigen einen „nicht signifikanten Trend zugunsten von KardiaMobile bei der Rhythmuserkennung und -genauigkeit im Vergleich zur Apple Watch“. Diese Unterschiede werden größtenteils auf Artefakte wie Körperzittern und Probleme beim Anlegen des Riemens zurückgeführt.
Die besten intelligenten Waagen für das iPhone
Withings Bodyscan
- Einfache Einrichtung
- Verfolgt alles, was Sie wollen
- Der wiederaufladbare Akku hält ein Jahr
- Sehr teuer für Waagen
Der Withings Body Scan ist eine intelligente Premium-Waage, die viel mehr als nur Gewichtsmessungen bietet; Es dient als „vernetzte Gesundheitsstation“, wie das Unternehmen es nennt. Dieses Gerät bietet umfassende Einblicke, einschließlich einer segmentalen Analyse der Körperzusammensetzung, Herz-Kreislauf-Bewertungen und speziellen Messungen wie der Bewertung der elektrodermalen Aktivität (EDA). Eines ihrer herausragenden Merkmale ist der einziehbare Griff mit integrierten Elektroden, der es der Waage ermöglicht, einen nicht wahrnehmbaren elektrischen Strom durch Ihren Körper zu senden. Dieser Strom analysiert unabhängig voneinander Fett- und Muskelmasse für Ihren Rumpf, Ihre Arme und Beine und hilft Ihnen dabei, bestimmte Bereiche zu identifizieren, die möglicherweise verbessert werden müssen.
Die Waage verfügt über ein helles, gut lesbares Display, einen wiederaufladbaren USB-C-Akku mit einer Laufzeit von bis zu einem Jahr und Kompatibilität mit wichtigen Fitness-Apps wie Apple Health und Google Fit. Ihr größter Nachteil ist jedoch ihr hoher Preis, der sie deutlich teurer macht als die meisten intelligenten Waagen.
Nutzer loben häufig die gut gestaltete Begleit-App, die hilfreiche Artikel zu verschiedenen Gesundheitsthemen sowie umfangreichen Support für von der Waage angebotene Drittanwendungen bietet. Für einige Funktionen ist jedoch ein Withings+-Abonnement zum Preis von 9,95 $/9,95 £ pro Monat erforderlich. Während es gelegentlich Berichte über Inkonsistenzen bei Messungen mit erweiterten Funktionen wie EKG und Gefäßalter gibt, sind sich die Gutachter im Allgemeinen darin einig, dass der Body Scan hält, was er verspricht. Dies macht es zu einer hervorragenden Investition für Gesundheitsbegeisterte, die eine umfassende Heimüberwachung wünschen – vorausgesetzt, sie können den höheren Preis rechtfertigen.
Die besten Schlaf-Ohrhörer für das iPhone
Anker Soundcore Sleep A20
- Angenehm über Nacht zu tragen
- Lange Akkulaufzeit
- Bluetooth-Streaming und Umgebungsgeräusche
- Grundlegende Schlafverfolgung
- Einige App-Funktionen sind nicht zuverlässig
- Der Modus zur Erzeugung von Umgebungsgeräuschen ist kompliziert
Die Anker Soundcore Sleep A20 sind kleine, leichte Ohrhörer, die speziell zum Schlafen entwickelt wurden und beeindruckende Vielseitigkeit mit mehreren Audiooptionen bieten. Benutzer können Musik von ihrem Telefon über Bluetooth streamen, Apps wie YouTube und Spotify nutzen oder über die Soundcore-App auf Ankers eigene Soundbibliothek zugreifen. Während die Klangqualität bei Sleep-Ohrhörern möglicherweise nicht im Vordergrund steht, bietet der Sleep A20 einen zufriedenstellenden Klang mit ausreichenden Bässen, ohne überwältigend zu wirken.
Diese Ohrhörer sind gut verarbeitet, wiegen jeweils nur 2 Gramm und sind bequem genug für Seitenschläfer. Rezensenten weisen darauf hin, dass sie nicht unangenehm gegen das Innenohr drücken und die ganze Nacht über sicher bleiben. Der Sleep A20 wird für seine beeindruckende Akkulaufzeit gelobt, die 14 Stunden Spielzeit im Schlafmodus oder 10 Stunden bei aktiviertem Bluetooth bietet, wobei das Ladeetui zusätzliche 80 Stunden Nutzungsdauer bietet.
Obwohl ihnen die aktive Geräuschunterdrückung (ANC) fehlt, maximieren die Ohrhörer die passive Geräuschunterdrückung und verfügen über verschiedene schlaffördernde Geräusche. Es ist wichtig zu beachten, dass die Ohrhörer möglicherweise nicht völlig unbemerkt bleiben, insbesondere für Seitenschläfer, die härtere Kissen verwenden.
Die Tippsteuerung wurde wegen ihrer Inkonsistenz kritisiert, insbesondere bei Dreifach-Tap-Gesten, die während der Verwendung oft fehlschlagen. Insgesamt stellt der Sleep A20 eine durchdachte Lösung für diejenigen dar, die Audiounterstützung beim Schlafen suchen, auch wenn persönliche Erfahrungen je nach individuellen Schlafpräferenzen und Ohrenempfindlichkeit unterschiedlich sein können.
Die beste intelligente Wasserflasche für das iPhone
Intelligente Wasserflasche HidrateSpark PRO
- Einfache Einrichtung
- Praktischer Nutzen
- Langlebige Konstruktion
- Teuer im Vergleich zu normalen Wasserflaschen
Die HidrateSpark PRO Smart Water Bottle ist eine fortschrittliche Trinklösung, die die SipSense-Technologie nutzt, um die Wasseraufnahme zu verfolgen und Benutzer daran zu erinnern, den ganzen Tag über zu trinken. Am Boden der Flasche befindet sich ein Sensor-„Puck“, der leuchtet, wenn es Zeit zum Trinken ist. Dieser Puck stellt über Bluetooth eine Verbindung zur HidrateSpark-App her, die Ihren Flüssigkeitszufuhrfortschritt überwacht. Die Flasche ist in verschiedenen Größen (20oz, 21oz, 24oz und 32oz) und Materialien erhältlich, darunter vakuumisolierter Edelstahl, der Getränke bis zu 24 Stunden kalt hält. Es bietet auch verschiedene Deckeloptionen wie Strohhalm-, Chug- und Klappdeckel. Die App synchronisiert sich mit Apple Health und berechnet ein personalisiertes Trinkziel basierend auf Faktoren wie Größe, Gewicht, Aktivitätsniveau und lokalem Wetter.
Die HidrateSpark-Flasche bietet eine einfache Einrichtung und Bedienung, zahlreiche Anpassungsoptionen für Erinnerungen und LED-Farben sowie die Integration mit Smartwatches und Fitness-Trackern. Die Edelstahlmodelle sind für ihre Langlebigkeit bekannt und viele Anwender berichten, dass sie Stürze ohne erkennbare Schäden überstehen. Durch visuelle Erinnerungen und Tracking-Funktionen fördert die Flasche effektiv den erhöhten Wasserverbrauch. Viele Benutzer finden, dass es dadurch ein angenehmeres Erlebnis ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Die HidrateSpark-Flasche hat eine Akkulaufzeit von 10–14 Tagen und muss regelmäßig aufgeladen werden; es kann unerwartet ausgehen. Einige Benutzer berichten von Problemen mit der Haltbarkeit, da die Akkus nach einigen Monaten nicht mehr ihre Ladung halten. Die Benutzeroberfläche der Begleit-App wurde kritisiert, weil sie im Vergleich zu anderen Gesundheits-Apps weniger ausgefeilt sei und für einige Funktionen möglicherweise ein verstecktes Abonnement erforderlich sei. Darüber hinaus treten bei bestimmten Modellen Probleme mit der Kondensation auf. Mit einem Preis zwischen 50 und 80 US-Dollar ist sie deutlich teurer als herkömmliche Wasserflaschen.
Das beste Sport- und Fitness-Stirnband für das iPhone
TwelveSouth ActionBand
- Guter Preis
- Verfügbar für alle Apple Watch-Größen
- Bequeme Passform
- Aussehen ist nicht jedermanns Sache
Das Twelve South ActionBand ist ein spezielles Zubehör für die Apple Watch, das speziell für Workouts und körperliche Aktivitäten entwickelt wurde. Es besteht aus einem Paar weicher, dehnbarer Frottee-Baumwollarmbänder – eines mit sicher integriertem Rahmen für die Apple Watch und eines ohne. Das Material ist eine Mischung aus Lycra und Baumwolle, die Schweiß absorbiert und Ihre Hände während des Trainings trocken hält. Im Gegensatz zu vielen Apple Watch-Armbändern, bei denen die Ästhetik im Vordergrund steht, steht beim ActionBand die Funktionalität für den aktiven Gebrauch im Vordergrund. Dies geht jedoch zu Lasten der Mode, da es derzeit nur in Grau erhältlich ist und etwas wuchtig wirkt.
Das ActionBand bietet genügend Dehnbarkeit, um entweder am Handgelenk oder am Unterarm getragen zu werden, und bietet so Flexibilität für verschiedene Aktivitäten. Es umschließt Ihre Apple Watch in einem schützenden Rahmen, der Hautkontakt für eine genaue Verfolgung aufrechterhält und gleichzeitig den Zugriff auf die digitale Krone und die Tasten ermöglicht. Dies ist besonders nützlich bei Aktivitäten, bei denen die herkömmliche Platzierung des Handgelenks möglicherweise unbequem ist oder durch Sportausrüstung eingeschränkt wird.
Ein praktischer Vorteil des ActionBand besteht darin, dass es ausschließlich dem Training gewidmet werden kann und dabei hilft, Ihr normales Apple Watch-Armband sauber und trocken zu halten. Es ist vollständig maschinenwaschbar, sodass Sie es nach Gebrauch zusammen mit Ihrer Sportkleidung hineinwerfen können. Während viele das Tragegefühl angenehm finden, deuten Kundenrezensionen auf gemischte Erfahrungen mit der Haltbarkeit hin, insbesondere was die Qualität des Klettverschlusses bei einigen Modellen betrifft. Darüber hinaus berichten einige Benutzer mit größeren Armen über Passformprobleme. Das ActionBand ist für verschiedene Apple Watch-Größen erhältlich, obwohl bestimmte Modelle möglicherweise nur eingeschränkt kompatibel sind.
Die besten Ohrhörer für die Apple Watch
Apple AirPods Pro 2
- Hervorragende Geräuschunterdrückung
- Bester Konversationsmodus, den wir getestet haben
- Solide Audioqualität
- Unterstützt kabelloses, verlustfreies Audio
- Ja, USB-C
- Beste Funktionen nur für Apple-Produkte
- Immer noch kein Biofeedback
Die AirPods Pro 2 mit USB-C bieten im Vergleich zu ihren Vorgängern eine Reihe bemerkenswerter Funktionen und Verbesserungen. Eines der bedeutendsten Updates ist der USB-C-Ladeanschluss, der Benutzern mit neueren iPhones oder anderen USB-C-Geräten eine universelle und praktische Lademöglichkeit bietet. Dieses Modell verfügt außerdem über eine verbesserte aktive Geräuschunterdrückung (ANC), die Berichten zufolge bis zu doppelt so effektiv ist wie die der AirPods Pro der ersten Generation. Diese Verbesserung ermöglicht ein intensiveres Hörerlebnis, indem deutlich mehr Außengeräusche ausgeblendet werden.
Darüber hinaus kombiniert die Adaptive Audio-Funktion dynamisch ANC- und Transparenzmodi basierend auf Ihrer Umgebung. Die Konversationserkennungsfunktion verringert die Medienlautstärke beim Sprechen und verbessert so die Benutzerfreundlichkeit in verschiedenen Situationen. Das MagSafe-Ladegehäuse (USB-C) verfügt jetzt über einen integrierten Lautsprecher und eine Trageschlaufe, wodurch es einfacher zu finden und zu tragen ist. Für diejenigen, die Teil des Apple-Ökosystems sind, bleibt die nahtlose Integration mit Apple-Geräten ein großer Vorteil. Darüber hinaus unterstützt die USB-C-Version in Verbindung mit Apple Vision Pro verlustfreies Audio, eine Funktion, die bei der Lightning-Version nicht verfügbar ist. Die IP54-Einstufung für Staub-, Schweiß- und Wasserbeständigkeit verbessert auch die Haltbarkeit im Vergleich zur IPX4-Einstufung der Ohrhörer der Lightning-Version.
Es sind jedoch einige Nachteile zu berücksichtigen. Wie das Vorgängermodell unterstützen die AirPods Pro 2 mit USB-C keine hochauflösenden Audio-Codecs über AAC und SBC hinaus, was Audiophile, die eine höhere Wiedergabetreue suchen, möglicherweise enttäuschen könnte. Die Equalizer-Voreinstellungen können nicht angepasst werden, was die Anpassung des Klangprofils einschränkt. Obwohl die Gesamtklangqualität im Allgemeinen gut ankommt, empfinden einige Benutzer die Silikon-Ohrstöpsel möglicherweise als weniger bequem oder sicher als Aftermarket-Schaumstoffoptionen, was sich bei bestimmten Personen auf die Geräuschisolierung auswirken könnte. Die Akkulaufzeit ist respektabel und ermöglicht bis zu 6 Stunden Hörzeit mit einer einzigen Ladung und bis zu 30 Stunden mit dem Ladeetui; Allerdings könnte es im Vergleich zu einigen Konkurrenten verbessert werden. Schließlich bleiben trotz der Bezeichnung „Pro“ die Anpassungsmöglichkeiten etwas eingeschränkt, insbesondere aufgrund des Fehlens eines vollständig einstellbaren Equalizers.
