So überwinden Sie die Bewegungskrankheit beim VR-Gaming
Virtual Reality ist ein Geschenk, das immer weitergibt. Es war noch nie so einfach, in die Welten Ihrer Lieblingsspiele einzutauchen. Virtual Reality (VR) macht es möglich, bequem zu Hause in die (fast buchstäblichen) Fußstapfen Ihrer Lieblingsfiguren zu schlüpfen.
Trotz dieses Rufs nach virtuellem Abenteuer ist es nicht für jeden die angenehmste Erfahrung. Viele VR-Benutzer berichten von unterschiedlichen Beschwerden beim Spielen. Aber warum ist das so?
Warum macht uns VR krank?
Laut einem Artikel im International Journal of Human-Computer Interaction sind die häufigsten Symptome der durch virtuelle Realität verursachten Reisekrankheit Augenermüdung, Desorientierung und Übelkeit.
Während der genaue Grund, warum Menschen VR-Reisekrankheit erleben, unterschiedlich ist, führen wir sie häufig auf die Asymmetrie zwischen verschiedenen sensorischen Informationen zurück. Unsere Augen sagen uns beispielsweise, dass wir uns bewegen, der Rest des Körpers jedoch nicht. Diese Erfahrung verwirrt unser Gehirn, das nicht zwischen virtuellen und physischen Welten unterscheiden kann.
Da Virtual Reality (VR) noch eine relativ neue Technologie ist, gibt es noch keine definitive Studie, die aufzeigt, wie viele Menschen an VR-Krankheit leiden. Es gibt jedoch genug Leute, die es erleben, um Anlass zur Sorge zu geben.
Glücklicherweise bedeutet die Anfälligkeit für VR-Reisekrankheit nicht, dass Sie nie die Freuden der VR erleben werden.
Tipps zur Überwindung der VR-Bewegungskrankheit
Wissenschaftler haben die drei Hauptfaktoren identifiziert, die VR-Krankheit verursachen – Hardware, Inhalte und individuelle menschliche Faktoren. In diesem Handbuch werden wir Beispiele für die Verwaltung der einzelnen Elemente vorstellen.
1. Holen Sie sich die richtige Ernährung
Wie bei vielen anderen Dingen ist Vorbeugen besser als Heilen. Um Übelkeit beim VR-Spielen vorzubeugen, können Sie statt einiger großer Mahlzeiten über mehrere Stunden hinweg Trockenfutter zu sich nehmen. Trockenfutter wie Cracker, Müsli oder Toast können helfen, den Magen zu beruhigen. Es ist auch gut, viel Wasser zu trinken und süße, koffeinhaltige oder milchbasierte Getränke zu vermeiden.
Alternativ können Sie Ingwer auch als Tee, Kekse, Bier oder Kapsel verzehren. Ingwer enthält bioaktive Verbindungen – Gingerol, Paradol und Shogaol – die mit Ihrem zentralen Nervensystem interagieren. Es hat eine lange Geschichte der Anwendung als sichere und wirksame Behandlung von Übelkeitssymptomen.
2. Beginnen Sie mit kürzeren Intervallen
Wie bei jeder neuen Fähigkeit ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen. Zwingen Sie sich nicht, VR zu spielen, wenn Ihnen übel ist. Bemühen Sie sich, zwischen den Spielen Pausen einzulegen, um sich in Ihrer physischen Umgebung neu zu orientieren.
Eines der kritischen Anzeichen, dass Sie aufhören sollten, ist eine Verzögerung im Spiel. Aufgrund von Latenzproblemen treten bei einigen VR-Headsets Verzögerungen oder Störungen auf. Wenn Sie eine Unterbrechung zwischen dem, was im Spiel passiert, und dem, was Sie erleben, feststellen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihr Gerät anzuhalten und zurückzusetzen oder neu zu kalibrieren.
3. Üben Sie mit verschiedenen VR-Spielen
Einige Spiele können mehr Reisekrankheit auslösen als andere. Wenn Sie zum ersten Mal VR spielen, versuchen Sie, Spiele zu spielen, die Sie an verschiedenen Empfindungen orientieren. Sich mit den verschiedenen Aspekten von VR vertraut zu machen, kann helfen, die anfänglich überwältigende sensorische Trennung zu bewältigen.
Beginnen Sie beispielsweise mit Spielen, die mit einfachen Bewegungen beginnen, wie der Interaktion mit Objekten. Gehen Sie dann zu Spielen über, die eine räumliche Erkennung wie Teleportieren oder Höhenerlebnisse ermöglichen. Schließlich können Sie komplexe virtuelle Bewegungen wie Gehen, Laufen oder sogar Kämpfen lernen.
4. Halten Sie den Raum kalt
Obwohl die VR-Technologie definitiv einen langen Weg zurückgelegt hat, leidet sie immer noch unter einigen Einschränkungen. Eines der häufigsten Probleme bei sperrigen, kommerziellen VR-Headsets von heute ist die Wärmeentwicklung.
Viele Menschen, die an Reisekrankheit leiden, fühlen sich auch heiß und verschwitzt. Um dieses Unbehagen zu lindern, können Sie den Raum beim Spielen kalt halten, indem Sie die Klimaanlage oder den Ventilator einschalten.
5. Nehmen Sie Medikamente ein
Sie können auch versuchen, eine der vielen Pillen einzunehmen, die angeblich helfen, Übelkeit bei Reisekrankheit zu lindern. Seien Sie sich bewusst, dass diese nicht bei jedem funktionieren und Sie mit Medikamenten vorsichtig sein sollten.
Wie bei vielen Medikamenten, konsultieren Sie vor der Einnahme immer einen Arzt zur Dosierung und prüfen Sie, ob dies ein geeignetes Medikament für Sie ist.
6. Wearables mit Druckpunkt
Wenn Sie aus Spaß gegen die Einnahme von Medikamenten sind, können Sie alternativ Druckpunkt-Wearables verwenden. Wearables mit Druckpunkt helfen dabei, die richtigen Stellen zu drücken, um die Symptome von Übelkeit auf natürliche Weise zu lindern. Sie kommen normalerweise als Armbänder oder Armbänder.
Zum jetzigen Zeitpunkt gibt es keine Druckpunkt-Wearables, die für VR entwickelt wurden. Es gibt jedoch Druckpunkt-Wearables für das Tauchen, die einen ähnlichen Effekt bieten.
7. Controller-Klicks gegen tatsächliche Bewegungen austauschen
Wenn Sie sich nicht für VR-Spiele interessieren , die keine Controller benötigen , gibt es immer noch eine Alternative. VR-Softwareunternehmen haben Software entwickelt, die dabei hilft, natürliche Bewegungen im Raum der virtuellen Realität nachzuahmen.
Natural Locomotion emuliert die gleichen Eingaben von VR-Controllern für natürlichere, physische Bewegungen. Anstatt beispielsweise einen Knopf zu drücken, um vorwärts zu gehen oder zu springen, können Sie die Bewegungen stattdessen physisch ausführen.
Software wie diese hilft, die VR-Reisekrankheit zu lösen, indem sie die sensorische Dissoziation von normalen Virtual-Reality-Erfahrungen reduziert. Indem Sie Ihren Körper ähnlich wie im Spiel in Bewegung halten, können Sie die Belastung Ihres Vestibularsystems reduzieren.
8. Aktualisieren Sie Ihre VR-Hardware
Abgesehen von der Software kann die Integration von Hardware, die die natürliche Körperbewegung nachahmt, dazu beitragen, die VR-Reisekrankheit zu lindern. Wenn Sie bereit sind, etwas mehr auszugeben, können Sie in Hardware investieren, die Ihre Erfahrung verbessern kann.
Es gibt viele kommerziell erhältliche Hardware, um Ihre VR-Bewegungen zu verbessern, darunter VR-Laufbänder, Waffen für Schießspiele und sogar Schuhe.
Lassen Sie sich von VR Motion Sickness nicht aufhalten
VR-Reisekrankheit kann eine unglaublich stressige Erfahrung sein, besonders wenn Sie vor einer Gruppe spielen. Auch wenn es für manche Leute abschreckend sein kann, muss es Ihre Erfahrung mit der virtuellen Realität nicht für immer definieren.
Im Idealfall sollte sich eine Virtual-Reality-Ausrüstung wie eine Verlängerung Ihres Körpers anfühlen und nicht wie ein Gewicht darauf. Mit der Weiterentwicklung der VR-Technologie sollte sich die Benutzerfreundlichkeit verbessern.
In der Zwischenzeit kann der menschliche Körper lernen, sich in neuen Räumen zu bewegen. Die Anpassung an die virtuelle Realität ist ähnlich wie das Autofahren lernen – Sie müssen üben, bis es sich natürlich anfühlt.
In den kommenden Jahren wird die Nutzung von Virtual Reality nur noch weiter zunehmen und sich mehr in unseren Alltag integrieren. Wenn Sie daran arbeiten, die VR-Krankheit zu überwinden, müssen Sie nicht zurückgelassen werden.