4 Whoop 5.0-Funktionen, die die Apple Watch Series 11 stehlen muss

Ich habe ein paar Wochen mit Whoop 5.0 verbracht, einer Rückkehr zu den Zeiten, als einfache Fitnessarmbänder die Wearables dominierten und ablenkungsfreies Gesundheits-Tracking Standard war. Seitdem haben Smartwatches und Smart Rings die Oberhand gewonnen, aber ist die Veränderung zum Besseren? Obwohl Whoop 5.0 seine Macken hat und ich persönlich mehr von der Apple Watch Series 10 halte, habe ich einige Dinge entdeckt, die Apple für die Apple Watch Series 11 und in WatchOS 12 gut nachahmen sollte.

Die Strain-Metrik

Die Whoop 5.0 App nutzt drei Schlüsselmesswerte, um Ihren aktuellen Zustand und Ihre Tagesform zu verstehen: Schlaf, Erholung und Belastung. Die Belastung ist dabei die interessanteste der drei Messgrößen, da sie eine andere, aber wohl interessantere Methode darstellt, um zu beurteilen, wie hart Sie gearbeitet haben. Sie erfasst die uns vertrauteren Daten wie Schritte und Herzfrequenz und präsentiert sie auf leicht verständliche, aber einzigartige Weise.

Sie erhalten ein Ziel-Belastungsniveau, und Whoop zeichnet Ihre Aktivität im Tagesverlauf auf und gibt Ihnen Tipps, wie Sie dieses erreichen können. Es verzichtet auf die einfache Anzeige von Schrittzahl oder Kalorienverbrauch, die manche lieber nicht wissen möchten, um zu verstehen, wie sehr Sie sich anstrengen können. Die Whoop-App empfiehlt Ihnen nicht nur „Spaziergang“ oder „Training“, um Sie zu motivieren.

Es geht tiefer und sagt, dass man einen 40-minütigen Spaziergang braucht, um sein Ziel zu erreichen. Oft werden alternative Aktivitäten wie Hausputz vorgeschlagen. Apple Health ist deutlich passiver, und ich habe selten einen Grund, die App zu öffnen. Whoops Strain-Metrik ermutigt mich, meine Statistiken genauer zu betrachten und mich dann zu Bewegungen zu motivieren, die besser zu meinem Lebensstil passen. Ja, es ist eine weitere Zahl in einem Meer von Zahlen, aber die Art und Weise, wie sich Strain im Tagesverlauf entwickelt und von mehr als nur Schritten beeinflusst wird, macht es noch motivierender als Apples ohnehin schon hervorragende und leicht zu visualisierende Ringe.

Whoop-Bandmaterial

Apples Armbänder für die Apple Watch decken fast jeden Geschmack und jede Umgebung ab. Es lohnt sich jedoch, einen genaueren Blick auf die Armbänder der Whoop 5.0 zu werfen, denn sie sind hervorragend. Whoop bietet drei verschiedene Armbandtypen an – CoreKnit, SuperKnit und SuperKnit Luxe – für die Whoop 5.0 und die Whoop MG. Ich habe das SuperKnit Luxe getragen, und es ist weich, angenehm dehnbar und dank seiner Konstruktion dennoch griffig.

Das Allround-Armband Apple Sport Loop funktioniert in den meisten Situationen, doch trotz seines Tragekomforts ist Whoops SuperKnit-Material noch eine Stufe besser. Es ähnelt dem Solo Loop in Apples offiziellem Armbandsortiment am ehesten, ist aber dennoch schwerer und weniger flexibel. Für 24-Stunden-Tragen fände ich ein Apple Watch-Armband aus einem ähnlichen Material wie Whoops SuperKnit toll. Es ist wirklich so bequem.

Gesundheitsspanne und Alterungstempo

Neben Strain gibt es eine weitere datenbasierte Whoop-Funktion, die ich mir in einer zukünftigen Version von Apple Health und auf der Apple Watch wünschen würde. Sie heißt Healthspan und wird erst freigeschaltet, nachdem man 21 Nächte lang seinen Schlaf aufgezeichnet hat. Sie ist außerdem nur in den Whoop Peak- und Life-Abonnements verfügbar, sodass man dafür mehr bezahlen muss. Es ist jedoch eine der wenigen kostenpflichtigen Funktionen, die die meisten als informativ und motivierend empfinden werden.

Anhand von Schlaf, VO2max, Trainingsart, Belastung und anderen Faktoren wird Ihr Whoop-Alter geschätzt. Liegt dieser Wert unter Ihrem tatsächlichen Alter, machen Sie die richtigen Dinge. Liegt er jedoch darüber, müssen Sie möglicherweise etwas ändern. Außerdem wird Ihr Alterungstempo berechnet, um die Auswirkungen Ihres Lebensstils auf Ihren Körper zu verstehen. Übersichtliche, informative Grafiken zeigen Ihnen, wo Verbesserungspotenzial besteht.

Healthspan ist wahrscheinlich die einzigartigste und informativste datenbasierte Gesundheitsfunktion der Whoop-App. Durch die Integration einer ähnlichen Funktion in Apple Health könnte die Apple Watch über ihren primären Freizeitfokus hinauswachsen und dennoch für diejenigen relevant bleiben, die nicht auf Hardcore-Sport stehen. Ich bin ganz dafür, dass Wearables erklären, wie sich mein Alltag auf meine langfristige Gesundheit auswirkt, und Healthspan schafft die perfekte Balance zwischen der Anzeige aussagekräftiger Statistiken und der praktischen Anwendung.

Längere Akkulaufzeit

Ich trage den Whoop 5.0 seit 21 Tagen, während ich dies schreibe, und habe den Akku in dieser Zeit einmal aufgeladen. Whoops eigene Schätzung, dass der Akku mit einer einzigen Ladung 14 Tage hält, scheint zuzutreffen und unterscheidet sich stark von den zwei Tagen Akkulaufzeit, die ich mit der Apple Watch Series 10 erreiche. Nicht an das regelmäßige Laden des Akkus denken zu müssen, ist befreiend und ein echter Vorteil eines bildschirmlosen Fitness-Trackers wie dem Whoop.

Eine Akkulaufzeit von 14 Tagen bei einer komplexen Smartwatch wie der Apple Watch mit allen aktiven Gesundheitsfunktionen ist unwahrscheinlich, aber wir sehen Fortschritte bei Modellen wie der OnePlus Watch 3. Ihr Akku hält mit einer einzigen Ladung problemlos vier Tage. Ich erwarte nicht, dass Apple plötzlich eine Möglichkeit findet, die Akkulaufzeit auf das Niveau der Whoop zu verlängern, aber die Annäherung an die OnePlus Watch 3 sollte für die Apple Watch Series 11 Priorität haben.

Was kommt als Nächstes für die Apple Watch?

Die Apple Watch Series 10 ist meine Lieblings-Smartwatch , aber selbst ich sehe, dass sie sich in den letzten Jahren nur geringfügig weiterentwickelt hat. Ich bin mir sicher, dass die Apple Watch Series 11 weiterhin eine der besten Smartwatches auf dem Markt sein wird. Um sie jedoch auf das nächste Level zu heben und wirklich überzeugend zu bleiben, braucht sie etwas Besonderes.

Ich möchte keine direkten Kopien von Whoop-Funktionen, und Whoop selbst ist alles andere als perfekt, aber einige Zeit damit verbracht zu haben, hat mir gezeigt, wie viel Freude es macht, einen hochkonzentrierten, ablenkungsfreien Gesundheitstracker mit einigen interessanten Ideen zu tragen. Die Apple Watch Series 11 wird voraussichtlich noch in diesem Jahr auf den Markt kommen, wahrscheinlich zeitgleich mit der Apple iPhone 17- Serie, während WatchOS 12 erstmals im Juni auf der WWDC 2025 vorgestellt wird. Wir haben auch einige der Funktionen untersucht, die das iPhone 17 braucht, um ebenfalls überzeugend zu sein .