7 berechtigte Gründe, Facebook nicht zu löschen (vorerst …)

Facebook hat sich zu einem Giganten eines sozialen Netzwerks entwickelt, zu dem fast jeder gehört, den Sie kennen. So bleiben Familie, Freunde und Arbeitskollegen in Kontakt. So kommunizieren Familien und Freundschaften gedeihen.

Im Wesentlichen hat Facebook – zum Guten oder Schlechten – einen Kernbestandteil unserer Gesellschaft und zeigt keine Anzeichen dafür, dass es bald wieder verschwindet.

Sollten Sie also Ihr Facebook-Konto deaktivieren? Es gibt einen endlosen Chor von Stimmen, die sagen, dass Sie genau das tun sollten. In diesem Artikel sehen wir uns jedoch die besten Gründe an, Facebook nicht zu löschen.

1. Facebook hilft Ihnen, in Kontakt zu bleiben

Facebook ist einer der Hauptgründe, warum Familien heute mehr denn je in Kontakt sind.

Dies gilt insbesondere für Erwachsene, die in einer Welt ohne Internet und ohne soziale Medien aufgewachsen sind. Untersuchungen zufolge gab ein Viertel aller befragten Erwachsenen an, dass sie der Meinung sind, dass das Internet und Smartphones zu engeren familiären Beziehungen beitragen als in ihrer Kindheit.

Diese engen familiären Beziehungen wären nicht so einfach zu pflegen, wenn Sie Ihr Facebook-Profil nicht behalten und aktualisieren würden. Ihre Familie und Freunde sind wahrscheinlich darauf angewiesen, dass sie sich immer noch in Ihrer Nähe fühlen, egal wie weit Sie entfernt sind.

2. Sie können einen Job auf Facebook bekommen

Einen Job zu verlieren ist schwierig. Es kann überwältigend sein, sich unerwartet in das gesamte Spiel der Jobsuche hineingeworfen zu fühlen. Es ist wahr, dass LinkedIn hilfreich ist, um Jobs zu finden (zumindest wenn Sie Ihr LinkedIn-Profil pflegen ), aber Facebook ist auch eine unschätzbare Ressource.

Wenn Sie Ihren Job verlieren, können Sie sich an Ihre vertrauenswürdigen Facebook-Freunde wenden, um Tipps und Ratschläge zu Job-Leads zu erhalten. Wenn Sie viele Facebook-Freunde haben, kann die Antwort sofort erfolgen. Es könnte Sie überraschen, wie viele offene Stellen Ihre Freunde im Laufe ihrer Arbeit mit bestimmten Kunden gefunden haben.

Dies ist natürlich viel wahrscheinlicher, wenn Sie viele Freunde auf Facebook haben, die in derselben Branche oder in demselben Geschäft arbeiten wie Sie. Stellen Sie also sicher, dass Sie sowohl aktuelle als auch alte Kollegen hinzufügen. Sie können jedoch auch argumentieren, dass dies auch auf Facebook wahrscheinlicher ist, da sich die Menschen dort viel mehr um Sie kümmern als um die Personen, mit denen Sie auf LinkedIn lose verbunden sind.

Und vergessen Sie nicht, es gibt auch viele Stellenangebote auf Facebook, die Sie nach Belieben durchsuchen können.

3. Facebook kann Ihre psychische Gesundheit unterstützen

Sie haben wahrscheinlich unzählige Artikel und Blog-Beiträge gelesen, in denen behauptet wird, Technologie sei für Ihre geistige Gesundheit schrecklich . Und Social Media wird oft als der größte Schuldige angeführt.

Würden Sie überrascht sein zu erfahren, dass mehrere frühe Studien tatsächlich gezeigt haben, dass Facebook Stress reduziert und das Selbstwertgefühl verbessert? Es ist wahr.

In einer vom MIT und der Universität Mailand durchgeführten Studie wurde die Physiologie von 30 gesunden freiwilligen Studenten während der Exposition gegenüber drei Arten von Erfahrungen aufgezeichnet:

• Eine entspannende Diashow mit natürlichen Panoramen.
• Der Facebook-Account des Freiwilligen.
• Eine Reihe stressiger mathematischer Aufgaben.

Die Forscher entdeckten, dass die Verwendung von Facebook zu "hoher positiver Wertigkeit und hoher Erregung" führte.

In der Zusammenfassung des Berichts kamen die Forscher zu dem Schluss:

Diese Ergebnisse stützen die Hypothese, dass die erfolgreiche Verbreitung von SNS mit einem bestimmten positiven affektiven Zustand verbunden sein könnte, den Benutzer bei der Verwendung ihres SNS-Kontos erfahren.

Die Nutzung von Facebook hilft Ihnen nicht nur, Stress abzubauen, sondern verbessert auch Ihr Selbstwertgefühl.

Dies bedeutet nicht, dass jede Nutzung von Facebook positive Auswirkungen hat. Eine andere Studie legt nahe, dass nur eine passive Nutzung von Facebook und niemals die Interaktion mit Menschen zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit beitragen kann.

Das Fazit ist, dass wenn Social Media moderat genutzt wird und aktiv mit anderen Menschen interagiert, die Ihnen wichtig sind, die Auswirkungen positiv sein können – und Ihnen sogar helfen können, länger zu leben.

4. Facebook unterstützt dein Liebesleben

Einer der schwierigsten Aspekte bei der Aufrechterhaltung starker Beziehungen ist heutzutage, wie beschäftigt jeder zu sein scheint. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind und versuchen, eine Karriere, eine Ausbildung oder andere Dinge aufrechtzuerhalten, die Ihre Zeit erfordern.

Mit Facebook können Sie den Funken in Ihrer Beziehung am Leben erhalten. Sie können sich während Ihrer Mittagspause sofort unterhalten, gemeinsam Mahlzeiten planen, bevor Sie nach Hause fahren, und auf Geschäftsreise in engem Kontakt bleiben.

Es ist nicht schwer herauszufinden, warum eine Plattform, die Ihnen hilft, mehr mit Ihrem Lebensgefährten zu kommunizieren, diese Beziehung stärkt.

5. Facebook hilft Ihnen, sich schnell zu informieren

Seitdem Facebook so weit verbreitet ist, werden Sie oft von aktuellen Nachrichten auf Facebook hören, bevor irgendwo anders.

Egal, ob es sich um eine soziale Krise, eine Wetterkatastrophe oder einen Promi-Tod handelt, bei Ihrem nächsten Facebook-Check werden Sie die Nachrichten mit größerer Wahrscheinlichkeit entdecken.

Im Jahr 2017 berichtete das Pew Research Center , dass zwei Drittel der Amerikaner ihre Nachrichten aus sozialen Medien beziehen, und Facebook ist die führende Quelle von allen. Dies ist eine bemerkenswerte soziale Veränderung und ein weiterer Grund, warum es gut ist, Ihr Facebook-Konto aktiv zu halten.

Ob Facebook eine der Nachrichtenquellen ist, denen Sie vertrauen können, ist natürlich noch umstritten.

6. Facebook kann eine Selbsthilfegruppe sein

Wann immer Sie eine Tragödie oder andere schwierige Zeiten im Leben durchmachen, ist es eine wirksame Form der Therapie, Ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen.

Für einige Menschen macht es jedoch entweder die Isolation einer Behinderung oder das Leben an einem abgelegenen Ort schwierig, wenn nicht unmöglich, an solchen Selbsthilfegruppen teilzunehmen.

Im Laufe der Jahre hat sich auf Facebook eine beträchtliche Anzahl von Selbsthilfegruppen gebildet.

Auf Facebook finden Sie große Gruppen mit Menschen, die sich mit jeder Lebensphase und jedem Problem befassen, das das Leben auf Sie werfen könnte. Es gibt Gruppen für Depressionen, Trauer, Scheidung, College-Besuch, Heiraten und vieles mehr.

Dies geht darauf zurück, dass Facebook einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit hat, aber nur, wenn es mit Bedacht eingesetzt wird. Wenn Sie aktiv mit anderen Menschen interagieren, insbesondere wenn Sie alle mit gemeinsamen Kämpfen oder Erfahrungen zu tun haben, fühlen Sie sich unterstützt.

7. Facebook kann dazu führen, dass Sie sich geliebt fühlen

Ich habe sogar die passivsten Facebook-Nutzer zum Leben erweckt, wenn ihr Geburtstag herumläuft.

Wenn es ein soziales Netzwerk gibt, das Geburtstage gut macht, dann ist es Facebook. Das soziale Netzwerk sendet automatisch allen Ihren Freunden eine Erinnerung an Ihren Geburtstag. Dies führt zu einem Ansturm von guten Wünschen und Glückwunschbotschaften von allen, die Sie kennen.

Ihr Geburtstag ist möglicherweise der einzige Tag im Jahr, den Sie von entfernten Familienmitgliedern oder Freunden hören.

Es ist eine enorme Erfahrung, dass so viele Menschen aus Ihrer Gegenwart und Vergangenheit Sie an einem einzigen Tag erkennen. Sie fühlen sich geschätzt und geliebt.

Es ist oft ein Tag, an dem Sie auf die Profile dieser alten Freunde klicken und deren Familienfotos und tägliche Beiträge durchsuchen. Sie haben diese Menschen aus einem bestimmten Grund in Ihrem Leben, und Facebook erinnert Sie oft daran, dass sie für Sie wichtig sind.

Facebook ist nicht alles Untergang und Finsternis

Es ist wahr, dass einige Verwendungszwecke von Facebook – das Diskutieren kontroverser Themen mit sensiblen Personen oder das passive Scrollen durch Ihren Feed – nicht gut für Sie sind.

Die Vorteile der Nutzung von Facebook überwiegen jedoch bei weitem die Nachteile. Deshalb sollten Sie Ihr Facebook-Profil aktiv halten und das soziale Netzwerk so oft nutzen, wie Sie möchten. Und vielleicht, nur vielleicht, finden Sie auf Facebook, wonach Sie suchen!