Wie Astronauten im Weltraum fit und gesund bleiben
Der Weltraum ist keine einfache Umgebung zum Leben. Der Aufenthalt im Weltraum und das Leben in der Schwerelosigkeit über einen längeren Zeitraum hat eine Reihe von Auswirkungen auf den Körper, von der Weltraumkrankheit ähnlich der Reisekrankheit über eine Verschlechterung des Sehvermögens bis hin zu Flüssigkeitsansammlungen in der oberen Körperhälfte der Körper. Und obwohl die Schwerelosigkeit es Astronauten ermöglicht, sich zu drehen, zu drehen und durch die Luft zu schweben, hat sie auch eine Kehrseite. Ohne den Kampf gegen die Schwerkraft beginnen die Muskeln des Körpers zu schwächen, da sie nicht regelmäßig beansprucht werden.
Um diesem Verlust an Muskel- und Knochenmasse entgegenzuwirken, müssen Astronauten täglich bis zu einer Stunde Sport treiben . Und die wissenschaftliche Erforschung des Schutzes der menschlichen Gesundheit im Weltraum ist eines der Hauptziele der Arbeit auf der Internationalen Raumstation. Dort werden verschiedene Experimente durchgeführt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden im Weltraum zu bewerten.
Ein Teil davon ist die Entwicklung von Systemen zur Gesundheitsüberwachung, die nicht aufdringlich sind, wenn Astronauten arbeiten müssen. Das von der Canadian Space Agency entwickelte Bio-Monitor -System ist ein Smart-Shirt mit darin eingebetteten Sensoren, die Faktoren wie Puls, Blutdruck, Atemfrequenz und Hauttemperatur messen können. Es gibt auch ein Stirnband zur Überwachung des Blutsauerstoffgehalts. Derzeit wird es auf der ISS getestet, mit der Hoffnung, dass es künftig nicht nur für Astronauten, sondern auch auf der Erde für medizinische Zwecke, Sportforschung und Telemedizin eingesetzt werden kann.
Eine weitere Untersuchung der Europäischen Weltraumorganisation namens Myotones ist ein kleines Gerät zur Messung der Muskelsteifheit . Dies kann verwendet werden, um die Effizienz von Astronauten-Trainingsprogrammen zu überprüfen, indem sichergestellt wird, dass keine wichtigen Muskeln übersehen werden und sich schwächen könnten.
Es sind jedoch nicht nur körperliche Probleme, die Astronauten beeinträchtigen können. Auch die kognitiven Funktionen und die Sinneswahrnehmung können durch die Raumfahrt beeinträchtigt werden und müssen daher ebenfalls überwacht werden. Dies geschieht mithilfe von Systemen wie Tests zur Feinmotorik, die durch simulierte Flug- oder Fahraufgaben gemessen werden. Eine simulierte Fahraufgabe erfordert beispielsweise die Fähigkeit, Hindernisse zu erkennen, räumlich und zeitlich richtig darauf zu reagieren und Multitasking zu betreiben. Das Durchführen einer simulierten Aufgabe vor einer tatsächlichen Fahraufgabe wie dem Steuern eines Rovers könnte Astronauten auch dabei helfen, die eigentliche Aufgabe besser zu bewältigen.
Dann gibt es Messungen wie VECTION , die untersuchen, wie sich die Schwerelosigkeit auf die Bewegungswahrnehmung von Menschen auswirkt. Auf der Erde können wir Hinweise aus unserem Vestibularsystem nutzen, um abzuschätzen, wo sich ein Objekt befindet, aber Astronauten müssen sich an fehlende Schwerkraft gewöhnen. Bei diesem Experiment wird mit einer am Kopf befestigten Brille getestet, ob Astronauten Faktoren wie die Höhe eines Objekts auch ohne Hinweise auf die Schwerkraft genau messen können.