Ein auf Mobilgeräten basierendes kostenloses VR-Tool hilft Menschen, Sprachangst zu überwinden
Früher galt Virtual Reality als Nische für Videospiele, doch im Laufe der Jahre hat es in vielen Bereichen Anwendung gefunden. Von der Suche nach einem Platz in der medizinischen Ausbildung über die Vorbereitung immersiver Konzerte bis hin zur Unterstützung von Teenagern und Erwachsenen beim Umgang mit psychischen Belastungen sind die Einsatzmöglichkeiten von VR heute ein ständig wachsender Bereich .
Die neueste VR-Innovation kommt von der Universität Cambridge und soll Menschen dabei helfen, Sprachangst und die Angst vor öffentlichen Reden zu überwinden. Das Immersive Technology Lab der Institution hat eine kostenlose VR-Schulungsplattform gestartet, die sich auf Barrierefreiheit konzentriert und von Experten kuratiertes Kursmaterial bereitstellt.
Zu diesem Zweck hat das Team ein System entwickelt, das nicht unbedingt auf ein teures VR-Headset angewiesen ist. Stattdessen benötigen Sie lediglich das Smartphone in Ihrer Tasche, um ein immersives Erlebnis zu bieten, montiert auf einem Montagesatz, der nur 20 US-Dollar pro Stück kosten kann.
Das Schulungsmaterial hingegen ist über eine Website für jedermann auf der ganzen Welt frei verfügbar. Darüber hinaus ist es eines der ersten Produkte seiner Art mit einer Dual-kompatiblen VR-Player-Architektur, was bedeutet, dass es problemlos mit iPhones und Android-Geräten funktioniert.
„Die Plattform wurde so aufgebaut, dass ein Teilnehmer unabhängig davon, ob er das neueste eigenständige VR-Headset oder ein altes Smartphone in einer Gerätehalterung verwendet, die gleichen Inhalte und das gleiche Erlebnis erhält“, sagt das Team.
Die Idee unterscheidet sich nicht allzu sehr von Google Cardboard, das vor etwa einem Jahrzehnt 15 US-Dollar kostete und eine kostengünstige Möglichkeit bot, VR-Inhalte über das Smartphone zu erleben. Aber im Gegensatz zu Googles Ansatz sind wir jetzt in eine Marktphase eingetreten, in der „Konverter-Kits“ viel ausgefeilter sind und hochwertigere Materialien verwenden.
Wie funktioniert das VR-Schulungsprogramm?
Das von Dr. Chris MacDonald, einem Verhaltensforscher und Gründer des Immersive Technology Lab, erstellte Schulungsmaterial hat die klinische Validierung bestanden. Es wurde von Studenten in Cambridge und UCL getestet und lieferte eine 100-prozentige Erfolgsquote bei der Unterstützung von Anwendern bei Rede- und Redeangst.
Das Trainingsmaterial folgt in etwa dem gleichen Muster wie die psychologische Konfrontationstherapie. Kurz gesagt: Um einem Menschen dabei zu helfen, Angst und Unruhe zu überwinden, wird er nach und nach leichten Formen seiner Angst ausgesetzt. Mit der Zeit nimmt die Belastungsintensität zu und hilft den Menschen schließlich dabei, ihre Angst und Beklemmung loszuwerden.
In diesem Fall sehen die Teilnehmer, wenn sie sich bei der VR-Schulungsplattform anmelden, verschiedene Arten von Zielgruppenkonfigurationen. Es kann ein leerer Raum sein, der ein Fernsehstudio verankert, eine Kabine mit ein paar Leuten vor sich, ein Radiointerview oder eine ganze bühnenartige Kulisse mit Leuten in ihrem Sichtfeld.
Die Trainingsszenarien können mit allen möglichen Geräuschen, Licht- und Kameraeffekten gefüllt werden, um ein realistisches Gefühl zu vermitteln. Ziel ist es, den Teilnehmern zu helfen, sich ihrer Angst zu stellen und anschließend ihre geistige Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Für die VR-Trainingsplattform hat Dr. MacDonald jedoch den Einsatz mit der Überbelichtungstherapie erhöht, die Menschen im Wesentlichen in hyperbolische Szenarien versetzt, denen sie in ihrem wirklichen Leben wahrscheinlich nie begegnen werden, wie etwa ein Auftritt in einem überfüllten Stadion. Betrachten Sie es als das „psychologische Äquivalent zum Laufen mit Gewichten oder in großen Höhen“.
Das Endziel
Das VR-Trainingsmaterial wurde entwickelt, um Menschen mit Sprachangst und Angst vor dem Reden in der Öffentlichkeit zu helfen. Dr. MacDonald weist darauf hin, dass diese Herausforderungen nicht nur ein Problem für die psychische Gesundheit darstellen, sondern auch eine Hürde für den akademischen Fortschritt und die beruflichen Chancen darstellen. Letztlich behindert es einfach das reine menschliche Potenzial.
Bisher hat die VR-basierte Trainingsplattform ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt. Nach einer Woche unabhängiger Anwendung berichteten die Teilnehmer über positive Ergebnisse in Bezug auf eine Verbesserung ihres Wohlbefindens, ein Gefühl erhöhter Bereitschaft, mehr Anpassungsfähigkeit, Belastbarkeit, einen Anstieg des Selbstvertrauens und einen verbesserten Umgang mit Angstzuständen und Nervosität.
Derzeit arbeitet er daran, den Umfang seiner neuartigen VR-Trainingsplattform zu erweitern, dem Mix weitere Funktionen hinzuzufügen und mehr Plattformen zu erreichen. Bisher hat die VR-Schulungsplattform über 50.000 Remote-Sitzungen absolviert und Hunderte haben sie sowohl im Labor als auch bei persönlichen Veranstaltungen ausprobiert.
„Ich arbeite auch mit Organisationen zusammen, die bestimmte Gruppen unterstützen möchten, beispielsweise stotternde Kinder. Ziel ist es, gezieltere Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen zu schaffen, die sie am dringendsten benötigen“, sagt Dr. MacDonald. Die VR-Trainingsplattform ist jetzt über eine offizielle Website für alle Enthusiasten weltweit zugänglich.