Ich hasste die Macbook-Notch, aber diese App hat mich dazu gebracht, sie zu lieben

Als Apple dem MacBook eine Notch verpasste, war ich von den damit verbundenen funktionalen Möglichkeiten, ähnlich denen des Dynamic Island auf dem iPhone , ungemein begeistert. Erweiterbare Live-Updates, aktuelle Aktivitäten und Navigationshilfen sind nur einige Beispiele.

Leider ist das beim MacBook noch nicht geschehen. Mit der umfassenden Neugestaltung von macOS Tahoe hoffte ich erneut, dass die Notch endlich einen Zweck erfüllen würde. Wieder wurde ich enttäuscht. Glücklicherweise haben Entwickler und Open-Source-Community einige fantastische Dienstprogramme entwickelt, die das Beste aus der bootförmigen Notch herausholen .

Ich habe kürzlich über die langweilige Notch geschrieben und war beeindruckt von der Idee, sie zu einer zentralen Anlaufstelle für Musikwiedergabesteuerung, Dateifreigabe, Kalenderzugriff und sogar Webcam-Vorschau zu machen . Vor einer Woche stieß ich auf eine weitere Notch-App, die Ihnen hilft, konzentriert mit einer vertrauten Technik zu arbeiten.

Was ist FocusNotch?

FocusNotch ist eine App mit zwei Zwecken. Erstens verwandelt sie die Notch in eine dynamische Insel, auf der Sie einen permanenten Fortschrittstimer sehen. Zweitens ermöglicht sie Ihnen, bestimmte Websites (sprich: soziale Medien) auf Netzwerkerweiterungsebene zu blockieren und konzentriert zu arbeiten.

Die Einrichtung ist recht unkompliziert. Laden Sie die App aus dem Mac App Store herunter, starten Sie sie, erteilen Sie ihr die Berechtigung zur Netzwerkerweiterung und schon kann es losgehen. Bewegen Sie anschließend den Cursor in die Nähe des Notch-Bereichs. Dieser wird erweitert und zeigt Ihnen weitere Steuerelemente.

Die App ist vollständig auf der Notch platziert. Es gibt kein separates Fenster im Hintergrund. In der Menüleiste wird nicht einmal ein aktives Symbol angezeigt. Im Home-Bereich sehen Sie einen großen digitalen Stoppuhr-Timer, den Sie entsprechend Ihrer Routine einstellen können.

Daneben befindet sich der Bereich, in dem Sie Websites hinzufügen können, die Sie während konzentrierter Arbeit blockieren möchten, z. B. YouTube, X, Instagram oder andere Internet-Ecken, die Sie ablenken. Sie können mehrere Websites gleichzeitig hinzufügen, aber keine Whitelist erstellen, solange ein Fokus aktiv ist.

Funktioniert es?

Ehrlich gesagt hängt es von Ihrer eigenen Disziplin ab, ob diese App funktioniert. Die zugrunde liegende Idee ähnelt der Pomodoro-Technik. Einfach ausgedrückt: Setzen Sie sich kleine Ziele, an denen Sie konzentriert arbeiten, eine kleine Pause einlegen und dann für eine weitere Sitzung zurückkehren.

Funktioniert es? Bei mir jedenfalls. Der ständige Task-Timer um die Aussparung hielt mich davon ab, mich von meinem Mac zu entfernen. Erst nach Abschluss eines konzentrierten Arbeitszyklus machte ich eine kurze Pause, bevor ich für eine weitere Sitzung zurückkehrte.

Im Folgenden finden Sie die im British Journal of Educational Psychology veröffentlichten Forschungsergebnisse zu den Auswirkungen von Pomodoro-Konzentration und selbstregulierten Arbeitspausen:

Das Einlegen vorher festgelegter, systematischer Pausen während einer Lernsitzung wirkte sich positiv auf die Stimmung aus und schien im Vergleich zu selbst regulierten Pausen auch effizienter zu sein (d. h. Erledigung ähnlicher Aufgaben in kürzerer Zeit).

Hier ist mein Tipp: Planen Sie keine zu langen Fokussitzungen ein, da diese nur ermüden und die positiven Effekte letztendlich zunichtemachen. Versuchen Sie je nach Ihrer Arbeit Sitzungen von etwa 30 Minuten und steigern Sie sich dann schrittweise. Für mich waren Sitzungen zwischen 45 Minuten und zwei Stunden am besten geeignet, um Recherchen abzuschließen oder einen Artikel zu schreiben.

Was kann es besser machen?

Apps, die sich auf ein bestimmtes Ziel konzentrieren und dabei minimalistisch vorgehen, haben einen gewissen Charme. FocusNotch fällt in diese Kategorie. Ich wünschte mir jedoch, dass es noch ein paar weitere Tricks integrieren könnte. Beispielsweise sollte es statt eines einzelnen Timers auch die Erstellung mehrerer Fokus-Timer mit einer Pause ermöglichen.

Mit TimeCraft, einem schön gestalteten macOS-Dienstprogramm, können Sie mehrere zeitbasierte Arbeitsziele festlegen und diese sogar farblich kennzeichnen, wie Sie unten sehen können. Ich wünschte auch, es gäbe eine Möglichkeit, automatisch eine Liste ablenkender Websites zu importieren und diese basierend auf der Fokusdauer mit einem Planungstool automatisch auf die Whitelist zu setzen.

Apps wie AppBlock leisten hierfür hervorragende Arbeit und sind kostenlos. 1Focus ist eine weitere praktische Option und bietet Nutzern einen blockbasierten Ansatz zum Einschränken von Websites und zum Erstellen mehrerer Listen. FocusFirewall ist eine recht teure Alternative, die vollständig in der Menüleiste ausgeführt wird und ein Mac-natives Design bietet.

Mir ist auch aufgefallen, dass das Website-Blockierungssystem in FocusNotch auf meinem M4 MacBook Air sporadisch ausfiel. Natürlich habe ich den Gedanken, X zu öffnen, gedanklich verdrängt, als oben auf dem Bildschirm ein Fokus-Timer blinkte, also ist da diese helfende Hand der Selbstdisziplin.

Insgesamt ist FocusNotch eine nette kleine App, mit der Sie Ihre Arbeit auch in kurzen, ablenkungsfreien Phasen erledigen können. Und die Tatsache, dass sie einer ansonsten nutzlosen Notch einen Zweck verleiht, ohne Sie einen Cent zu kosten, ist nur das Tüpfelchen auf dem i.