Ich spiele PC-Spiele im Stehen, und das sollten Sie auch

Nach fast allen Maßstäben bin ich ein ausgesprochen durchschnittlicher Spieler. Ich bin vielleicht gut darin , Gaming-PCs zu bauen , aber wirf mich in ein modernes Wettkampfspiel und ich werde mich in der Mitte des Rudels niederlassen, mit einem wirklich unauffälligen Kill-to-Death-Verhältnis. Eine Sache, die ich jedoch ganz anders mache als alle anderen, die ich kenne, ist, dass ich meine Spiele im Stehen spiele.

Und ich denke, das solltest du auch.

Lassen Sie sich von diesem 5'5″-Journo nicht von einem Stehpult und einem schaumstoffbeschichteten Schaukelstuhl herabblicken. Begleite mich. PC-Spiele im Stehen zu spielen ist großartig.

Wirbelsäulen retten und Babys hüpfen lassen

Als hauptberuflicher Autor und engagierter Nerd könnte ich problemlos 99 % meiner Arbeit und Freizeit im Sitzen verbringen. Ob ich tippe, zuschaue, spiele, lese, male oder Rollenspiele spiele, das Sitzen ist die Standardposition für alles, so dass es nicht überraschend ist, dass ich meinen ersten erwachsenen Mini-Boss in meinen frühen 20ern begegnete, als ich kopfüber in einen chronischen Rücken lief Ausgaben.

Der Wechsel zu einem Stehpult hat dabei – immens – geholfen, wie eine Reihe von Studien gezeigt haben . Was als Stapel von Kisten begann, die willkürlich auf einem runden Tisch gestapelt waren, den ich aus einem Café mit langen Fensterläden entwendet hatte, endete als der viel nachsichtigere Uplift V2 . Egal, ob ich eine Standlösung mit Kanisteraufbau oder den nuancierten und leisen motorbetriebenen verstellbaren Schreibtisch verwendete, den ich heute habe, die Vorteile, die ich davon hatte, meine Spielzeit auf Stehen statt Sitzen umzustellen, waren dramatisch.

Meine Körperhaltung hat sich verbessert, ich bin fitter und gesünder geblieben, und ich bin einigen der unappetitlicheren Gesundheitsprobleme aus dem Weg gegangen, die meine ähnlich alten und eher sesshaften Kollegen geplagt haben. Es half sogar meiner psychischen Gesundheit kurz nach der Geburt meiner Tochter, indem ich meinen schlaflosen Geist in die weitläufige Wildnis von Valheim abdriften ließ, während ich sie in einer Babytrage in den Schlaf wiegte.

So konnte ich auch Zeit mit meiner Frau verbringen. Anfang 2021 konnten wir unser Zuhause aufgrund von Pandemie-Sperrmaßnahmen nicht außerhalb eines kurzen Spaziergangs mit dem Hund verlassen, und mit einem schlafenden Neugeborenen fuhren wir im Wind an Schiffen vorbei. Aber mit einem Stehpult, an dem ich spielen konnte, während ich meine Tochter am Schlafen hinderte – zumindest einer von uns bekam, was wir brauchten – konnten meine Frau und ich das Langhaus unserer Träume bauen und unseren nächsten Angriff auf Bonemass planen.

Sie hat geredet, ich habe getippt, und vor allem hat unsere Tochter geschlafen, während wir ein bisschen Zeit miteinander verbracht haben; wenn auch praktisch aus ein paar Zimmern entfernt. Es war himmlisch und nur möglich, weil ich beim Spielen stand.

Ergonomie im Spielzimmer

Abgesehen von den gesundheits- und eheerhaltenden Vorteilen kann das Spielen Ihrer Spiele im Stehen auch die physische Gestaltung Ihres Spielzimmers verbessern. Während Sie wahrscheinlich einen verstellbaren Schreibtisch zum Spielen sowohl im Sitzen als auch im Stehen nutzen würden – und wahrscheinlich sollten – zumindest am Anfang, eröffnet Ihr Schreibtisch in Brusthöhe viel Platz darunter für andere Dinge.

Haben Sie Ihren PC normalerweise auf Ihrem Schreibtisch? Stecken Sie es darunter und genießen Sie reduzierte Geräuschpegel, indem Sie mehrere Meter und ein Stück Holz zwischen sich und die surrenden Lüfter stellen – stellen Sie einfach sicher, dass die Kabel lang genug sind, um den Schreibtisch sowohl in Sitz- als auch in Stehhöhe zu erreichen.

Wenn Sie Ihren Schreibtisch als dauerhaftere Lösung stehen lassen können, können Sie sogar ganze andere Möbelstücke darunter kleben. Kleinere Schreibtische und Kommoden sind großartige Ständer für unhandliche Drucker und Scanner, oder wenn Sie keine kleinen Hände haben, die danach greifen würden, ist es auch kein schlechter Ort, um Ihr VR-Headset und Ihre Ausrüstung aufzubewahren.

Es ist gefährlich, alleine zu gehen

Das Problem beim Wechsel von langem Sitzen zu langem Stehen ist, dass es ermüdend ist. Es dauert ein paar Wochen oder sogar Monate, um sich an die zusätzliche Belastung zu gewöhnen, die es auf Ihren Körper ausübt, und ich habe mehrere schmerzhafte Phasen durchlaufen, während sich meine Füße, Waden und mein unterer Rücken an die neue Arbeit gewöhnt haben, die sie währenddessen verrichten mussten Ich spielte. Ich habe sowohl Gummimatten als auch einen schaumbeschichteten Rocker verwendet, um den Druck auf meine Füße zu verringern, und ich ziehe gelegentlich ein Paar der zutiefst unmodischen Vibram FiveFingers-Schuhe an, wenn ich ein wenig zusätzliche Hilfe brauche, um eine Plantarfasziitis zu umgehen.

Ich war auch durch meine eigenen Exzentrizitäten gezwungen, eine strenge Kabelreinigungsroutine durchzuführen. Einer der Nachteile eines Stehpults ist, dass alle Kabelsalat, die Sie darunter versteckt haben, für alle sichtbar werden, sobald Sie den verschleierten Schreibtisch anheben. Ich habe Kabelhalter, Kabelführungen und sogar ein wenig Klebeband verwendet, um meine Verkabelung außer Sichtweite und außer Acht zu lassen.

Ich hatte eine panische Anpassung, als sich herausstellte, dass mein Webcam-Kabel zu kurz war und fast die E/A meines Desktops auseinandergerissen hätte, aber am Ende hat alles geklappt.

Im Ernst, überprüfen Sie Ihre Kabellängen in allen Höhen.

Stand-up-Gaming muss nicht fürs Leben sein

Sie müssen kein Stehspieler sein, um beim Spielen im Stehen zu profitieren. Wenn Sie sich jemals gut gefühlt haben, als Sie sich mitten in einer mehrstündigen Spielsitzung gedehnt haben, können Sie sich bereits den Nutzen vorstellen, wenn Sie nur für etwa eine Stunde vom Sitzen zum Stehen wechseln. Es bringt Sie auf eine Weise auf und in Bewegung, die Sie im Sitzen einfach nicht können, und dies wird unendliche Vorteile für Ihr allgemeines körperliches und geistiges Wohlbefinden haben.

Bei mir hat es auf jeden Fall geholfen. Meine Tochter muss nicht mehr wie früher in den Schlaf geschaukelt werden, aber meine Stand-up-Gaming-Routine hat sich bewährt. Ich schätze, es ist eine Nischenbesessenheit; Es ist ungefähr so ​​​​beliebt wie meine geliebten Zehenschuhe. Aber wenn auch nur ein paar von euch es versuchen, wird es sich gelohnt haben, mich als diesen Spinner zu outen, der hin und her schaukelt, während er meine Mount & Blade -Armeen verwaltet.