Smartwatch-Daten könnten mit geführten Trainingseinheiten dabei helfen, Diabetes einzudämmen
In den letzten Jahren habe ich oft von Ärzten und Forschern gehört, dass viele Menschen das wahre Potenzial des sensorischen Computers an ihren Handgelenken nicht erkennen. Experten der American Heart Association sagten uns kürzlich, dass Smartwatches dazu beitragen können, die Belastung durch Herzprobleme zu lindern .
Eine klinische Studie legt nun nahe, dass tragbare Geräte Menschen mit Diabetes auf dem Weg der Genesung helfen können. Die von der University of Birmingham zur Verfügung gestellte Studie stellt fest, dass Smartwatches Menschen mit Typ-2-Diabetes dabei helfen können, gesunde Trainingsroutinen einzuhalten und damit verbundene gesundheitliche Komplikationen unter Kontrolle zu halten.
Im Rahmen der Studien mit der MOTIVATE-T2D-Interventionsplattform stellten Forscher fest, dass gesunde 82 % der Diabetespatienten an körperliche Aktivitätsroutinen festhielten, wenn ihre Aktivität über Smartwatches analysiert wurde und sie von zertifizierten Gesundheitsexperten virtuell angeleitet wurden.
Die neueste Studie, die im BMJ Journal veröffentlicht wurde, stellt fest, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen, die an solchen Programmen teilnehmen, eine Gesundheitsreise beginnen würden, um ihre Typ-2-Diabetes-Situation zu verbessern, bei überwältigend hoher Wahrscheinlichkeit von 93 % liegt. Darüber hinaus war auch die Verbleibrate der Menschen, die sich körperlich betätigen, sechs bis zwölf Monate nach Beginn des durch Wearables unterstützten Programms ermutigend.
Wie Smartwatches helfen?
Das MOTIVATE-T2D-Programm umfasst die Analyse von Biomarkern und Aktivitätsmustern durch Ärzte, um eine personalisierte Gesundheitsberatung anzubieten. In diesem Fall waren Herzfrequenz und Schrittzahl die entscheidenden Messwerte, die über den Beschleunigungsmesser und den optischen Monitor in Polar-Smartwatches erfasst wurden.
Das Coaching, das Anleitungen zu Krafttraining und Cardio-Übungen beinhaltete, wurde über eine verbundene mobile App und ein Web-Dashboard bereitgestellt. Dies ist ein entscheidender Eingriff, da nur ein Bruchteil der Diabetespatienten regelmäßig Sport treibt, was ihr Risiko für Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und ein insgesamt schlechtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erhöht.
„Wir haben herausgefunden, dass der Einsatz biometrischer Daten aus tragbaren Technologien vielversprechend ist, um Menschen mit neu diagnostiziertem Typ-2-Diabetes zu ermutigen, ein personalisiertes Trainingsprogramm zu Hause mit allen damit verbundenen gesundheitlichen Vorteilen durchzuführen“, bemerkt Dr. Katie Hesketh, Mitautorin des Artikels.
Die Zukunft ist rosig
Das Team hinter der Forschung, die an akademischen Institutionen und medizinischen Einrichtungen in Großbritannien und Kanada durchgeführt wurde, stellt fest, dass Interventionen wie MOTIVATE-T2D auch bei der Cholesterinkontrolle helfen und andere körperliche Vorteile bringen können, wenn auch die Überwachung des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks als Teil des Programms einbezogen wird. Interessanterweise können Smartwatches Letzteres bereits.
Samsungs Galaxy Watch der neuesten Generation kann den Blutdruck mithilfe eines optischen Sensors im Auge behalten , während die Huawei Watch D über ein integriertes Pumpsystem in der Manschette verfügt, das nicht einmal eine Blutdruckkalibrierung erfordert.
Novosound hingegen hat einen ultraschallbasierten Blutdrucküberwachungssensor entwickelt, der sowohl für Uhren als auch für Smart Rings geeignet ist. Die Leute an der Kennesaw State University haben ein System zur Messung des Blutzuckerspiegels namens GlucoWatch entwickelt, und sogar Unternehmen wie Apple erforschen eine solche Möglichkeit für Smartwatches.