Warum ich aufgehört habe, meine Smartwatch zu tragen – und warum ich nicht zurückgeblickt habe

Ich habe mich in Smartwatches verliebt, als ich die Moto 360 der ersten Generation in die Hände bekam, eine wunderschön gestaltete, wunderschöne Smartwatch mit Googles erstem Betriebssystem für Smartwatches. Seitdem habe ich mehr als ein Dutzend Fitness-Wearables anprobiert und getestet, darunter die Apple Watch SE und die Amazfit GTR- und GTS-Serie. Und mit der Zeit bin ich dazu übergegangen, das Produktsegment absolut abzulehnen.

Ich habe Smartwatches vor ein paar Monaten aufgegeben, und deshalb werde ich in absehbarer Zeit nicht zurückkehren (es sei denn, es dient zu Überprüfungszwecken).

Daten, Daten und noch mehr Daten

Früher habe ich meine Smartwatch zum Schlafen getragen. Und meine tägliche Routine nach dem Aufwachen bestand darin, zu überprüfen, wie viele Stunden Tiefschlaf ich hatte. Die Gewohnheit saugte mich zuerst in die Smartwatch und dann in die App. Ich war kaum wach und wurde sofort mit Daten bombardiert – leichter Schlaf, tiefer Schlaf, REM und so weiter.

Und sobald das erledigt war, gewöhnte ich mich daran, mehr Fitnessdaten zu überprüfen – wie die Anzahl der Schritte, die ich am Vortag gegangen war, und wie viele Kalorien ich aufgenommen hatte. In den ersten 20 Minuten des Tages wurde ich bereits in einen Bildschirm gesogen .

Als ob das nicht genug wäre, stand ich jedes Mal, wenn ich mein Handgelenk hob, um auf die Uhrzeit zu sehen, erneut einer Informationsüberflutung gegenüber. Heben Sie Ihr Handgelenk, um die Zeit zu überprüfen? Hier ist, wie viele Kilometer du heute gelaufen bist. Den Tag beendet, ohne viel zu laufen? Oh, hier ist eine Benachrichtigung darüber, dass Sie Ihr Ziel verfehlt haben. Arbeiten Sie daran, diese Aktivitätsringe zu schließen? Hier ist ein Abzeichen für Sie.

Das Tragen einer Smartwatch ist ein Erbrechen von Daten in Ihrem Gesicht. Und meistens wissen Sie nicht, was Sie mit diesen Daten anfangen sollen.

Smartwatches mögen manchen Menschen helfen, fit zu bleiben oder in Form zu kommen, aber keine Anstrengung, meine Ringe zu schließen oder Fitnessdaten mit Freunden zu teilen, motiviert mich, mehr zu trainieren. Tatsächlich wurde ich jedes Mal irritierter, wenn ich sah, wie einer meiner Freunde seine Ringe schloss, während ich dort saß und einen großen Bissen Pizza schluckte.

Ich möchte nicht immer für ein Gadget verfügbar sein

Smartwatches wurden entwickelt, um Ihnen zur Verfügung zu stehen, wenn Sie sie brauchen und nicht umgekehrt. Ich merkte, dass bei mir das Gegenteil passierte.

In einer Besprechung und eine Benachrichtigung erhalten? Lassen Sie mich hier nach rechts wischen, um es zu schließen. Mit Freunden unterwegs sein und einen Ping am Handgelenk bekommen? Es ist Ihr Chef, und er möchte, dass diese Aufgabe morgen erledigt wird. Mit der Familie zu Abend essen und einen Spam-Anruf erhalten? Einfach. Tippen Sie auf das rote Symbol, um es zu beenden.

Hier gibt es zwei Muster. Erstens ist nicht jede Benachrichtigung zeitkritisch. Tatsächlich werde ich weiter sagen, dass die meisten Benachrichtigungen, die Sie auf Ihrer Smartwatch erhalten, nicht zeitkritisch sind. Benachrichtigungen können warten. Meist schaut man sie am Handgelenk an und wischt sie weg. Nummer zwei, diese Benachrichtigungen stehen Ihnen im Weg, Ihr Leben im gegenwärtigen Moment zu leben.

Wenn ich mit meiner Mutter und meinem Vater zu Abend esse, möchte ich nicht, dass mein Handgelenk brummt. Lass mich in Ruhe essen. Lassen Sie mich mit meinen Freunden abhängen, ohne nach der Arbeitszeit ständig mit der virtuellen Welt verbunden sein zu müssen. Lassen Sie mich im Meeting aufmerksam sein, ohne alle paar Minuten aus dem Gespräch gerissen zu werden.

Es mag klischeehaft klingen, aber ich möchte sehr, dass die Leute bei dem, was sie gerade tun, präsent sind – ohne von einem kleinen Gerät abgelenkt zu werden, das an ihrem Handgelenk summt. Für mich könnte eine von 10 Benachrichtigungen zeitkritisch sein und meine Aufmerksamkeit erfordern. Um diese eine Benachrichtigung nicht zu verpassen, setzte ich mich neun nutzlosen Benachrichtigungen aus, die mich von dem ablenkten, was ich im wirklichen Leben tat.

Sie können jederzeit eine Smartwatch tragen und die Benachrichtigungen deaktivieren. Aber haben Sie sich dafür wirklich eine Smartwatch gekauft? Ein Fitnessband hätte gereicht.

Ein stressfreies Leben führen

Bei solchen Unannehmlichkeiten war es für mich natürlich, frustriert zu sein und den Formfaktor aufzugeben. Ich wechselte zu den guten alten G-Shocks und Tissots der Welt. Ich muss nicht mehr den Bruchteil einer Sekunde warten, wenn ich mein Handgelenk hebe, um die Uhrzeit zu sehen. Wenn ich das Datum überprüfen möchte, schaue ich nur auf die Informationen, die ich brauche, und nicht auf die Daten, mit denen die Uhr mich füttern möchte.

Jetzt funktioniert meine Uhr für mich – und so soll es sein. In der datenhungrigen Welt, in der wir jede Kalorienaufnahme und jeden Schritt, den wir machen, verfolgen wollen, ist es manchmal ratsam, einen Schritt zurückzutreten und Ihre Entscheidungen zu überprüfen. Bist du immer für deine Smartwatch erreichbar, oder ist sie immer für dich erreichbar? Wenn es ersteres ist, wissen Sie, dass es an der Zeit ist, sich eine Pause von all den Metriken zu gönnen und Ihre dumme Uhr herauszunehmen – genau wie ich es getan habe.

Es hat etwas Befreiendes, kein Sklave der Daten zu sein. Ich habe es nicht mehr eilig, die Ringe zu schließen. Ich muss nicht jede Kalorie aufzeichnen, die ich zu mir nehme. Es ist mir egal, wie viel Tiefschlaf ich bekomme. Aber gleichzeitig lebe ich ein gesünderes Leben, weil der Datenstress an meinem Handgelenk nicht mehr darum kämpft, Platz in meinem Kopf einzunehmen. Ich lebe ein glücklicheres Leben und habe das Fehlen einer Smartwatch an meinem Handgelenk zu verdanken.