WeGym Rally X Bewertung: Smarts zu Widerstandsbändern hinzufügen

Widerstandsbänder haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Sie sind leicht zu transportieren – denken Sie an das Training unterwegs – und können solide Ergebnisse liefern. Eines der schönsten Dinge am Training mit Widerstandsbändern ist, dass sie unabhängig von Ihrem Fitnessniveau eine einfache Möglichkeit bieten, mit dem Krafttraining zu beginnen. Widerstandsbänder sind in der Regel so Low-Tech wie sie kommen. Als sich also die Gelegenheit ergab, ein Set zu überprüfen, das Ihren Fortschritt verfolgt und Sie darüber informiert, wie viele Kalorien Sie bei einem Training verbrennen, habe ich sofort zugegriffen.

Das ist die Idee hinter den intelligenten Widerstandsbändern WeGym Rally X. Sie verwenden KI-Technologie und eine entsprechende App, um Ihre Fitnessdaten zu verfolgen. Die App bietet auch zeitgesteuerte Trainingsvideos, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern und neue Widerstandsbandübungen zu entdecken.

Strapazierfähige Widerstandsbänder, die Sie mitnehmen können

Diese Widerstandsbänder sind definitiv eine Verbesserung gegenüber den einfachen Gummibändern, die Sie in einem Sportgeschäft bekommen würden. Auf den ersten Blick erinnerten sie uns an etwas, das die Leute verwenden könnten, die für American Ninja Warrior trainieren. Obwohl sie ein wenig einschüchternd aussehen mögen, funktionieren sie wie erwartet. Verbinden Sie die Handgelenk- und Knöchelbefestigungen mit den Bändern und verwenden Sie sie wie andere Widerstandsbänder – entweder für Bodenübungen oder das Einführen in einen Türstau mit dem mitgelieferten Türanker.

An der Basis jedes Bands befindet sich eine intelligente Sensoreinheit, die sich über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbindet. Drücken Sie einfach die Power-Taste, wenn Sie bereit sind zu trainieren. Es gibt ein blaues Licht ab, damit Sie wissen, dass die App bereit ist, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Es gibt auch einen microUSB-Anschluss, der ordentlich in der intelligenten Sensoreinheit verborgen ist. Wir waren beeindruckt, wie schnell es aufgeladen wurde und wie lange es die Ladung hielt (etwa zwei bis drei Wochen bei häufigem Gebrauch).

Der Widerstandseinsteller ist die große rechteckige Einheit in der Mitte des Widerstandsbands. Ich liebe die Idee, dass Sie den Widerstand anpassen können, wenn sich Ihre Kraft verbessert. Wenn Sie einfache Bänder verwenden, ändert sich der Widerstand nur, wenn sich Ihr Körpergewicht ändert, oder wenn Sie unterschiedliche Bänder für verschiedene Widerstandsstufen haben (niedrig, mittel, schwer und extra schwer), daher ist es schön, eine Möglichkeit zu haben, dies selbst zu kontrollieren.

Leider blieb der Widerstandsregler bei meinen Tests nicht die ganze Zeit an Ort und Stelle, sodass es schwierig war, ein konsistentes Training zu absolvieren. Allerdings hatte es zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass die Bänder, die intelligente Sensoreinheit oder der Widerstandseinsteller von der Wand fliegen und uns ins Gesicht schlagen würden. Die Konstruktion ist solide, wenn auch nicht absolut zuverlässig.

Workouts & Tracking in der App

Die Begleit-App von WeGym ( iOS und Android ) wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Fortschritte zu sehen und zu neuen Trainingsroutinen zu inspirieren. Die App verfolgt Ihre Ergebnisse und protokolliert die Ergebnisse jedes Trainings – egal, ob Sie eines aus der App verwenden oder Ihr eigenes machen. Sie können Übungen basierend auf Core, Shaping, Health Improvement, Strength oder Freestyle auswählen. Die App führt Sie auch durch die Erstellung eines Trainingsplans, indem sie Ihnen eine Reihe von Fragen stellt. Es ist ziemlich einfach, und der empfohlene Plan sollte Ergebnisse liefern, wenn Sie ihn tatsächlich durchführen.

Wenn Sie mit dem Rally X trainieren, können Sie Ihr eigenes Trainingsprogramm durchführen, und das Gerät zählt die Anzahl der Wiederholungen und teilt Ihnen die verbrannten Kalorien am Ende des Trainings mit. In unseren Tests haben wir festgestellt, dass es normalerweise genau ist – obwohl die verbrannten Kalorien nie mit dem übereinzustimmen schienen, was unsere Garmin Watch uns gesagt hat, dass wir verbrannt haben (etwas, das auch bei anderen Workouts passiert).

Wie bereits erwähnt, können Sie auch eines der Workouts in der App durchführen. Dies sind solide Workouts, die eindeutig mit Trainerinput erstellt wurden. Zum Beispiel gibt es einen Aufwärmabschnitt und 30-Sekunden-Ruhephasen, in denen Sie lernen, wie Sie sich während dieser Zeit dehnen. Die App teilt Ihnen mit, wie lange jedes Training dauert, welche Körperschwerpunkte Sie haben und welche Ausrüstung Sie benötigen. Während der gesamten Routine können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie verbrennen. Die Videos lassen sich bequem auf dem Smartphone ansehen.

Wir sollten beachten, dass WeGym kürzlich seine Begleit-App überarbeitet hat und es einige deutliche Verbesserungen gibt. Zum Beispiel spielt die Musik während des Trainings nicht mehr, was gut ist. Obwohl es wahrscheinlich dazu gedacht war, das Herz höher schlagen zu lassen, klang es wie Musik, die man auf einem Rave hören würde, der seinen DJ verlor und ein Kind einspringen ließ.

Unsere Stellungnahme

Das WeGym ist eine gute Idee, und die Technik ist meistens vorhanden, aber es ist wahrscheinlich nichts für jemanden, der es nicht ernst meint, sein Training zu verfolgen. Ich nahm die Bänder für ein paar Wochen mit in den Urlaub und zwischen den Bändern und einer Yoga-Kur konnte ich ein anständiges Training absolvieren. Ich hätte mich auch dafür entscheiden können, diese zu Hause zu lassen und mein leichtes Widerstandsband mitzunehmen, das leicht in die Vorderseite eines Koffers gleitet, und auch ein solides Training zu absolvieren. Wir wissen zu schätzen, dass sie IP54 wasserdicht sind, sodass Sie sie im Freien verwenden können, ohne sich um die Elemente sorgen zu müssen.

Auch wenn das Kit so aussieht, als wäre es schwer, ist es wirklich nicht so schlimm – es wiegt etwas mehr als 3 Pfund. Es wird mit einer schönen Netztasche geliefert, in der alle Teile transportiert werden können, die jedoch etwas sperrig sein kann. Ein Hauptgrund, diese mit auf die Straße zu nehmen, ist, wenn Sie viele Übungen machen, die Knöchelbefestigungen erfordern. Insgesamt mag ich die Idee von intelligenten Widerstandsbändern, aber diese sind noch nicht ganz gebacken. Problematisch ist die Tatsache, dass der Widerstandsregler während eines Trainings einfach nicht an Ort und Stelle bleiben würde. Das App-Update ist jedoch vielversprechend, und das Unternehmen sagt, dass der Widerstandseinsteller in kommenden Versionen behoben wird.

Gibt es eine bessere Alternative?

Bis der Widerstandseinsteller repariert ist, können Sie sich einfach Widerstandsbänder mit unterschiedlichen Gewichten besorgen und – zumindest – Ihre verbrannten Kalorien in jeder Fitnessuhr verfolgen, die Sie verwenden.

Wie lange wird es dauern?

Dies ist eine relativ neue Produktkategorie, daher ist die Langlebigkeit noch fraglich. Das Unternehmen wird jedoch weiterhin App- und Produkt-Firmware-Updates anbieten, sodass sie länger halten sollten als andere Widerstandsbänder, die möglicherweise brechen (diese sind schließlich Gummi).

Soll ich es kaufen?

Wahrscheinlich noch nicht, ich würde auf die neuere Version warten. Bei 130 US-Dollar möchten Sie auf jeden Fall ein Modell, bei dem der Widerstandseinsteller funktioniert. Wenn Sie jedoch zu Hause nicht viel Platz für Fitnessgeräte haben oder viel reisen, sind diese eine gute Option. Sie geben Ihnen ein Ganzkörpertraining, haben eine Menge Flexibilität und leisten gute Arbeit bei der Bereitstellung nützlicher Daten über Ihr Training. Wie bereits erwähnt, hat das Unternehmen die mobile App gerade erheblich aktualisiert, sodass wir nicht überrascht wären, wenn ein Update der Ausrüstung nicht zu weit zurückliegt.