Zu den neuesten Funktionen von Fitbit Premium gehören ein Daily Readiness Score, eine EKG-App

Fitbit bringt ab dem 9. November zwei neue Funktionen für Abonnenten heraus. Eine ist für Abonnenten seines Premium-Plans, die es ihnen ermöglicht, den Daily Readiness Score zu nutzen , der Benutzern dabei helfen soll, optimale Trainings- und Erholungszeiten für ihren Körper zu erreichen. Die andere Funktion ist die EKG-App, die nur auf dem Fitbit Charge 5 verfügbar ist und den Rhythmus und das Vorhofflimmern des Herzens des Benutzers verfolgt.

Tägliche Bereitschaftsbewertung

Neue oder bestehende Abonnenten von Fitbit Premium können den Daily Readiness Score verwenden , um jeden Morgen eine personalisierte Punktzahl mit Hinweisen dazu zu erhalten, wie diese Punktzahl erreicht wurde. Damit sollen Sie in der Lage sein, zu verfolgen, wann Sie sich ausruhen, trainieren, Stress bewältigen und mehr. Fitbit verspricht viel, allerdings müssen die Nutzer ihre Geduld üben, da die Kalibrierung vier Tage dauert, um die erste Punktzahl zu erhalten.

Im Laufe der Zeit sollte Ihr Readiness-Score besser auf Ihren Lebensstil zugeschnitten sein. Von dort aus wird es Ihnen helfen, besser zu verstehen, was Ihre Punktzahl in Bezug auf Ihre Aktivität, Schlafmuster und Herzfrequenzvariabilität bedeutet. Bei einer niedrigen Punktzahl kann es Ihnen raten, sich mehr auszuruhen. Eine höhere Punktzahl bedeutet, dass Ihr Körper bereit ist, ein intensiveres Training zu priorisieren, um Ermüdung zu minimieren. Abhängig von Ihrer Punktzahl werden Ihnen möglicherweise Inhalte empfohlen, die Ihren Tag maximieren sollen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Benutzer, die eine tägliche Punktzahl erhalten möchten, ihre Geräte mindestens 14 Stunden am Tag eingeschaltet lassen müssen, wobei mindestens drei dieser Stunden im Schlaf liegen. Die mit dem Daily Readiness Score kompatiblen Geräte sind Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe oder Inspire 2. Für Interessierte gibt es ausführlichere Informationen zum Daily Readiness Score .

EKG-App

Mit dem integrierten Elektrokardiogramm des Charge 5 können Benutzer die Herzwerte ihres Geräts anzeigen und bewerten. Diese Messwerte können dazu beitragen, einen besseren Einblick in die Herzaktivität des Benutzers zu geben, und möglicherweise sogar tatsächliche Daten, die sie ihrem Arzt zeigen können, wenn sie dies wünschen. Um einen Messwert zu erhalten, muss der Nutzer nur die App öffnen und die Edelstahl-Seitenteile 30 Sekunden lang ohne Bewegung an seinem Gerät halten.

Andere Fitbit Premium-Funktionen

Diejenigen, die daran interessiert sind, den Daily Readiness Score auszuprobieren, können dies tun, indem sie zu Fitbit gehen, um sich fürden Premium-Plan anzumelden. Erstabonnenten haben die Möglichkeit, eine kostenlose Testversion zu starten. Abgesehen von der täglichen Bereitschaft gibt es eine Reihe weiterer Funktionen, die Premium-Mitglieder versuchen können, Stress abzubauen oder besser zu schlafen.

Wenn Sie nicht ganz davon überzeugt sind, ein Fitbit zu bekommen, oder mehr darüber erfahren möchten, was es sonst noch gibt, werfen Sie einen Blick auf die besten Fitness-Tracker des Jahres 2021 . Einige von ihnen sind günstiger, bieten unterschiedliche Designs oder entsprechen anderen Fitnessbedürfnissen.