ESF00+ Smart Fitness Scale Bewertung: Verfolgen Sie das Gute, das Schlechte und den BMI

Der Mai ist der nationale Fitnessmonat, der uns zum Nachdenken über die persönliche Fitness anregt. Woher wissen Sie, in welcher Form Sie sich befinden und ob Sie Fortschritte machen, wenn sich die Zahlen auf der Waage kaum um ein Gramm bewegen? Sicher, schnell außer Atem zu kommen, ist ein ziemlich gutes Zeichen dafür, dass Sie nicht in der besten Form sind – aber gibt es wirklich viel Aufschluss über Ihr allgemeines Fitnessniveau, abgesehen von der Tatsache, dass Sie in Form kommen müssen? Die Antwort: Nicht so sehr. Wenn Sie Daten lieben und jeden kleinen Teil Ihrer Gesundheitsreise verfolgen, dann ist es an der Zeit, in eine intelligente Körperwaage wie die Etekcity ESF00+ Smart Fitness Scale zu investieren.

Datenreiches Design

Die ESF00+-Skala ist das, was wir als elegant bezeichnen würden. Die weiße Skala mit ihren abgerundeten Kanten hat oben 8 mm gehärtetes Glas für einen polierten Look. Es würde problemlos in jedes moderne High-End-Badezimmer passen. Mit 1 Zoll mal 14,8 Zoll mal 11,8 Zoll ist es etwas breiter als eine Standardskala. Es ist auch ziemlich leicht, sodass es sich leicht im Haus bewegen lässt. An der Basis der Waage, etwas rechts, befindet sich ein MicroUSB-Anschluss zum Aufladen der Waage. Ein MicroUSB-zu-USB-Konvertierungskabel ist im Lieferumfang enthalten. Es gibt auch ein Maßband, damit Sie die Zentimeter verfolgen können, wenn sie abfallen.

MicroUSB-Ladegerät für diese intelligente Waage von Etekcity.

Der eigentliche Hingucker ist die schwarze Mittelplatte auf der Waage. Sobald Sie auf die Waage steigen, können Sie alle möglichen Daten anzeigen, einschließlich des Prozentsatzes von Fett, Muskeln, Wasser und Knochen. Es gibt auch Daten zu Ihrem Gewicht (bis zu 0,1 Pfund), Grundumsatz ( BMR) und Body-Mass-Index (BMI-Daten). Am unteren Rand des schwarzen Felds befinden sich BMI-ToolTips – dies sind im Wesentlichen Balken, die rot und grün aufleuchten, um Sie darauf hinzuweisen, ob Sie sich in den richtigen Zonen befinden. Wenn Sie einige rote Balken sehen, bedeutet dies, dass sich ein Teil Ihrer Körperzusammensetzung im „Überschuss“ befindet. Die App zeigt eine detaillierte Aufschlüsselung der Bereiche an, die überhöht, hoch, niedrig oder Standard sind.

Die Etekcity-Waage verwendet die VeSync-App, um Daten aufzuzeichnen und zu verfolgen. VeSync ist ein Hub, an dem Sie Smart-Home-Geräte von Etekcity, Cosori und Levoit hinzufügen können. Sie können sogar Räume und mehrere Benutzer einrichten.

Es synchronisiert auch Daten mit Apple Health, Fitbit , Google Fit, Samsung Health und MyFitnessPal. Während der Einrichtung fragt die App, ob Sie die Daten mit einer dieser anderen Apps teilen möchten. In unseren Tests bot es an, sich mit Apple Health, Fitbit und MyFitnessPal zu verbinden. Es bot wahrscheinlich keine Verbindung mit den anderen Optionen an, da wir ein iPhone verwendet haben.

Einrichtung und Installation

Etekcity ESF00+ Waage zur Anzeige von Daten.

Die Einrichtung der Etekcity Smart Fitness Scale könnte nicht einfacher sein: Nehmen Sie sie aus der Verpackung, ziehen Sie die Anweisungen von der Vorderseite der Waage ab und laden Sie sie auf. Es lädt sich in etwa drei Stunden vollständig auf. Ich habe diesen Prozess vor ungefähr einem Monat durchlaufen und musste ihn auch bei täglichem Gebrauch immer noch nicht erneut aufladen.

Die Verbindung mit der App ist ein Kinderspiel. Es wurde sofort synchronisiert und forderte dann auf, dass wir ihm einen Raum zuweisen und das Waagensymbol anpassen (das haben wir nicht getan, wir mögen das generische Waagenbild.) Die App stellt ein paar allgemeine Fragen zu Alter, Größe und Geschlecht, und dann ' wieder bereit zu gehen. Das Gerät wird aktiviert, sobald Sie darauf treten. Sie können die Intelligenz der Waage bei der Arbeit sehen, da es einen Moment dauert, das Gewicht und andere oben erwähnte Daten zu registrieren.

Die Waage verwendet die Technologie der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), um die Zusammensetzung Ihres Körpers einzuschätzen. Wenn Sie auf die Waage steigen, sendet sie im Grunde genommen winzige elektronische Ströme durch den Körper, um wichtige biometrische Messungen zu analysieren. Keine Sorge, du spürst nichts. Dadurch erhält die App einige allgemeine Informationen über Sie, darunter:

  • Gewicht
  • BMI
  • Körperfett
  • Fettfreies Körpergewicht
  • Subkutanes Fett
  • Viszerales Fett
  • Körperwasser
  • Knochenmasse
  • Muskelmasse
  • Protein
  • BMR
  • Stoffwechselalter

Sie können diese Daten mit der App auf dem Telefon verfolgen und Ihren Fortschritt in diesen Kategorien sehen. Sie können die Daten auch per E-Mail an einen Freund oder Arzt senden. Wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe ist und die App nicht geöffnet ist, wenn Sie auf die Waage steigen, werden die Daten nicht erfasst. Das ist der einzige wirkliche Mist, aber Sie können immer noch auf die Waage schauen und einige dieser Daten sehen, wenn Sie ein gutes Sehvermögen haben – obwohl diese roten Balken am unteren Rand des Displays schwer zu übersehen sind.

Etekcity ES500+ intelligente Fitnesswaage.

Unsere Stellungnahme

Insgesamt gefällt uns die Etekcity-Waage und die riesigen Datenmengen, die sie liefert, obwohl Sie definitiv echte medizinische Geräte benötigen, um alle gesammelten Daten genau zu messen. Dennoch ist es nützlich, eine Art Basislinie zu haben – besonders wenn Sie versuchen, in Form zu kommen und anfangs keine wirklichen Fortschritte sehen. In diesem Sinne haben wir die 0,1-Pfund-Schritte und die Zusammensetzung unseres Gewichts absolut geliebt. Nach ein paar Wochen Training konnten wir sehen, dass die Muskelmasse zugenommen hat.

Gibt es eine bessere Alternative?

Wenn Sie nicht viel Geld ausgeben möchten, bietet der Wyze Scale S eine angemessene Datenmenge und kostet viel weniger. Das ist eine solide Option als Startmodell, aber wenn Sie sich einem Gewichtsverlustprogramm verschrieben haben und mehr Daten sehen möchten, investieren Sie in eine intelligente Waage wie diese Etekcity-Einheit.

Wie lange wird es dauern?

Schuppen können lange halten – mindestens ein paar Jahre. Das Etekcity ESF00+ wird mit einer zweijährigen Garantie geliefert. Wenn Sie beginnen, ungenaue Messwerte zu erhalten oder Probleme mit dem Display finden oder es seine Ladung nicht lange hält, sind dies alles Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, nach einer neuen Waage zu suchen.

Solltest du es kaufen?

Intelligente Waagen reichen im Preis von nur 20 $ bis über 150 $. Mit etwa 60 US-Dollar liegt diese Etekcity-Skala genau in der Mitte. Es bietet viele Daten, eine einfache Möglichkeit, sie zu verfolgen und zu teilen, und es sieht auch gut aus.