Oura Ring 4 vs. Oura Ring 3: Ist es jetzt an der Zeit für ein Upgrade?

Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Smart-Ring sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie auf Oura gestoßen sind. Dieses finnische Unternehmen begründete mit dem ursprünglichen Oura-Ring die aufstrebende Kategorie des Smart-Rings und hat seinen Ruf seitdem nur noch gestärkt. Der Oura Ring 3 hatte in den letzten drei Jahren die Charts dominiert, doch sein Vorsprung schrumpft, da die Konkurrenz ihn einzuholen begann.

Direkt hinter Konkurrenten wie dem Samsung Galaxy Ring und RingConn Gen 2 stellte Oura den Oura Ring 4 vor. Es ist schlanker, neu gestaltet, erheblich verbessert und zielt darauf ab, Oura an der Spitze jeder Smart-Ring-Liste zu halten. Der Oura Ring 4 verfügt über eine verbesserte Akkulaufzeit, ein neu gestaltetes Sensorsystem und eine Reihe neuer Softwarefunktionen, von denen viele auch für den Oura Ring 3 verfügbar sein werden.

Lohnt sich ein Upgrade auf den Oura Ring 4, wenn Sie einen Oura Ring 3 besitzen? Wenn Sie neu bei Oura sind, welches sollten Sie kaufen? Schauen wir uns die Details an.

Oura-Ring 4
Oura-Ring 3
Abmessungen Dicke: 2,88 mm

Breite: 7,9 mm

Dicke: 2,7 mm (Heritage), 2,9 mm (Horizon)

Breite: 7,9 mm

Gewicht 3,3-5,2 Gramm (je nach Ringgröße) 4-6 Gramm (je nach Ringgröße)
Farben Schwarz, gebürstetes Silber, Gold, Silber, Roségold Beide Stile: Schwarz, Gold, Silber, Stealth
Nur Horizon: Gebürstetes Titan, Roségold
Funktionen zur Gesundheitsüberwachung Schlafapnoe-Erkennung, Bereitschaftsbewertung, Schlafbewertung, Aktivitätsbewertung, Herzfrequenz, Schlafherzfrequenz, durchschnittliche Herzfrequenzvariabilität, Herz-Kreislauf-Alter, Herz-Kreislauf-Kapazität, Zyklusverfolgung Bereitschaftswert, Schlafwert, Aktivitätswert, Herzfrequenz, Schlafherzfrequenz, durchschnittliche Herzfrequenzvariabilität, Herz-Kreislauf-Alter, Herz-Kreislauf-Kapazität, Zyklusverfolgung
Fitness- und Auto-Workout-Tracking Über 40 automatisch verfolgte Aktivitäten Über 40 automatisch verfolgte Aktivitäten
Haltbarkeit Titan, 100 m wasserdicht Außenseite aus Titan/Innenseite aus Epoxidharz, 100 m wasserdicht
Kompatibilität Apple iPhone, Android Apple iPhone, Android
Akkulaufzeit Bis zu acht Tage Akkulaufzeit (genaue Kapazität muss noch bestätigt werden) Bis zu sieben Tage Akkulaufzeit (genaue Kapazität muss noch bestätigt werden)
Lademöglichkeiten Titan-Ladestation Ladestation aus Kunststoff
Preis 349 $ 299 $
Abonnementkosten 6 $ pro Monat 6 $ pro Monat

Oura Ring 4 vs. Oura Ring 3: Design und Bau

Eine Person, die den Oura-Ring 4 hält.
Andy Boxall / Digitale Trends

Der Oura Ring 3 wurde mit großem Erfolg auf den Markt gebracht, aber im vergangenen Jahr haben wir gesehen, wie Unternehmen viele der damit verbundenen Schlüsselprobleme gelöst haben. Erstens ist es viel dicker und schwerer als die Konkurrenz, was besonders bei geschwollenen Fingern eine Herausforderung sein kann. Unternehmen wie Samsung und RingConn haben bewiesen, dass Sie einen Smart Ring haben können, der dünner und leichter ist und eine längere Akkulaufzeit hat als der Oura Ring 3.

Der Oura Ring 4 meistert diese Herausforderungen und noch mehr, dank einer komplett aus Titan gefertigten Neukonstruktion und eines neuen integrierten Sensordesigns, das, abgesehen von zwei sehr kleinen, die Notwendigkeit von Sensorkuppeln an der Innenseite des Rings überflüssig macht. Wenn Sie mit geschwollenen Fingern zu kämpfen haben, die das Tragen eines Smart Rings unangenehm machen, ist der Oura Ring 4 aufgrund dieser Verbesserungen eine Überlegung wert.

Die Seite des Oura Ring 3 und Oura Ring 4.
Der Oura Ring 3 (links) und Oura Ring 4 Andy Boxall / Digital Trends

Der Oura Ring 4 ist auch in einer größeren Auswahl an Größen erhältlich, von 4 bis 15, während der Oura Ring 3 auf 5 bis 13 beschränkt ist. Der Ring 4 ist durchgehend aus Titan gefertigt, während der Ring 3 eine Außenseite aus Titan mit einem hat Innenausstattung aus Epoxidharz. Das Ergebnis ist ein etwas leichterer Ring 4 – je nach Größe bis zu 0,8 Gramm – der auch vernachlässigbar dünner ist.

Beide Ringe sind langlebig, aber der Oura Ring 4 dürfte sich dank der neu gestalteten Oberflächen als langlebiger erweisen. Allerdings ist beides nicht gut zum Tragen bei körperlicher Arbeit oder beim Heben von Gewichten geeignet, da immer die Gefahr besteht, dass das Äußere beschädigt wird.

Der Oura Ring 4 ist dünner, leichter und schlanker und behebt einige Hauptprobleme des Oura Ring 3. Insbesondere die neu gestaltete Innenseite des Rings macht ihn auch bei gesundheitlichen Vorerkrankungen weitaus komfortabler.

Gewinner: Oura Ring 4

Oura Ring 4 vs. Oura Ring 3: Fitness und Tracking

Oura Ring 4 und Oura Ring 3 an zwei Fingern.
Nirave Gondhia / Digitale Trends

Der Oura Ring 4 stellt die nächste Generation der Fitness-Tracking-Suite von Oura vor. Anstelle von Sensorkuppeln auf der Innenseite des Rings verfügt der Oura Ring 4 über ein neues System namens „Smart Sensing“, das eine verbesserte Genauigkeit bieten soll.

Das neue System erstellt bis zu 18 Erfassungspfade zum Ablesen durch Ihren Finger und wählt dann den jeweils genauesten aus. Der bisherige Ansatz auf dem Oura Ring 3 bot bis zu acht Pfade, sodass das neue System theoretisch mehr als doppelt so genau ist. Dies bedeutet auch, dass der Oura Ring 4 Daten häufiger erfasst, was eine höhere Genauigkeit der zugrunde liegenden Daten und die anschließende Analyse in der App gewährleistet.

Oura RING 4 Silber Größe 12 auf einem Regal
Nirave Gondhia / Digitale Trends

Hier enden die Unterschiede meist; Obwohl der Oura Ring 4 über ein genaueres Sensorsystem verfügt, sind die tatsächlichen Fitness- und Gesundheits-Tracking-Funktionen bei beiden Geräten praktisch identisch. Neben dem Ring 4 hat Oura eine neu gestaltete Oura Ring-App auf den Markt gebracht, sodass beide Geräte über die gleiche Fülle an Metriken und Integrationen verfügen.

Zu den auf beiden Geräten erfassten Gesundheitsmetriken gehören Aktivitätsverfolgung mit automatischer Trainingserkennung, Herzfrequenzüberwachung, Bereitschaftswerte, Stressbewertungen, Zyklusvorhersagen und langfristige Gesundheitseinblicke. Es gibt auch eine detaillierte Schlafverfolgung mit grundlegenden Berichten, die allen Benutzern zur Verfügung stehen, und detaillierten Berichten, die eine Oura-Mitgliedschaft erfordern.

Oura Ring 3 vor dem Oura Ring 4, um den Unterschied im Sensordesign zu zeigen.
Nirave Gondhia / Digitale Trends

Einzigartig beim Oura Ring 4 ist die Schlafapnoe-Erkennung, die es beim Oura Ring 3 nicht gibt. Der Oura Ring 4 verfügt außerdem über verbesserte Sensoren, die sich besser an die Form und den Hautton Ihres Fingers anpassen. Eine nette Funktion ist die Möglichkeit, bestimmte Sensoren zu deaktivieren, um die Batterielebensdauer zu verlängern. Dies sind begrenzte Verbesserungen gegenüber dem Oura Ring 3, der letztendlich das gleiche Fitnesserlebnis bietet.

Der Oura Ring 4 erfasst mehr Daten mit besseren Sensoren und verfügt über eine Schlafapnoe-Erkennung, aber wenn Sie über ein Upgrade nachdenken, gibt es grundsätzlich kaum Unterschiede zwischen ihnen. Beide haben das gleiche App-Erlebnis, bieten eine hervorragende Suite an Gesundheitsmetriken und erfordern für erweiterte Funktionen eine kostenpflichtige Mitgliedschaft.

Gewinner: Unentschieden

Oura Ring 4 vs. Oura Ring 3: Akkulaufzeit

Der Oura Ring 4 zum Aufladen.
Der Oura Ring 4 Andy Boxall / Digitale Trends

Abhängig von der Größe des Rings soll der Oura Ring 3 eine Akkulaufzeit von bis zu sieben Tagen bieten, aber im vergangenen Jahr hat die Konkurrenz die Bestleistung von Oura übertroffen. Der Galaxy Ring bietet eine Akkulaufzeit von bis zu acht Tagen, während der RingConn Gen 2 bis zu 12 Tage bietet. Beide Ringe werden außerdem mit tragbaren Tragetaschen geliefert, die die Batterielebensdauer um weitere 12 bzw. 150 Tage verlängern können.

Der Oura Ring 4 verbessert die Akkulaufzeit des Oura Ring 3, jedoch nicht wesentlich. In unseren Tests der letzten drei Jahre hat der Oura Ring 3 in der Größe 12 durchweg eine Akkulaufzeit von sechseinhalb Tagen geliefert, und der Oura Ring 4 in der Größe 12 bietet fast einen Tag mehr. Das entspricht genau den Schätzungen von Oura, stellt aber keine wesentliche Verbesserung dar.

Es gibt noch zwei weitere Dinge zu beachten: Erstens bedeutet das neu gestaltete Innere des Oura Ring 4, dass vorhandenes Ladezubehör nicht funktioniert. Auch wenn der Oura Ring 4 eine ähnliche Größe wie letztes Jahr hat und auf das Ladegerät des Oura Ring 3 passt, sind die Anschlüsse anders. Zweitens bietet der Oura Ring 4 auch keine tragbare Tragetasche, sodass es keine einfache Möglichkeit gibt, den Ring 4 unterwegs zu transportieren, aufzubewahren oder aufzuladen.

Das ist marginal, aber der leicht verbesserte Akku des Oura Ring 4 bedeutet, dass er der Gewinner ist. Wenn Sie jedoch mit der Akkulaufzeit des Oura Ring 3 zufrieden sind, gibt es keinen großen Unterschied, um ein Upgrade zu empfehlen.

Gewinner: Oura Ring 4

Oura Ring 4 vs. Oura Ring 3: Kompatibilität

Der Oura Ring 4 neben dem Apple iPhone 16 Pro Max.
Andy Boxall / Digitale Trends

Der Oura Ring 3 ist sowohl mit Android als auch mit iOS kompatibel, und beim Oura Ring 4 gab es keine Änderungen. Für beide ist ein modernes Smartphone erforderlich, es muss aber nicht das neueste sein und kann auf beiden Plattformen laufen. Durch die umfassende Kompatibilität hebt sich der Oura Ring 4 auch von seiner Hauptkonkurrenz ab, da der Samsung Galaxy Ring nur auf Android-Telefone beschränkt ist.

Sie sind gleich. Das ist ein Unentschieden.

Gewinner: Unentschieden

Oura Ring 4 vs. Oura Ring 3: Preis und Verfügbarkeit

Eine Person, die den Oura-Ring 4 trägt.
Oura Ring 4 Andy Boxall / Digitale Trends

Eine der auffälligsten Änderungen zwischen dem Oura Ring 4 und dem Oura Ring 3 ist die Wahl der Oberflächen. Den Oura Ring 3 gibt es in zwei verschiedenen Ausführungen – dem Heritage mit flacher Kante und dem Horizon mit rundem Design – sowie zwischen vier und sechs Ausführungen für jede Option. Nicht alle Horizon-Ausführungen sind im Heritage-Stil erhältlich, aber es gibt eine große Auswahl. Es ist auch äußerst verwirrend.

Der Oura Ring 4 ist weitaus einfacher. Es gibt nur einen Stil und sechs Farben zur Auswahl: Silber, Schwarz, gebürstetes Silber, Stealth, Gold und Roségold. Es ist eine einfache Entscheidung und viel einfacher zu erkennen und zu erklären als im letzten Jahr. Das Fehlen einer Designauswahl im Heritage-Stil bedeutet, dass es nicht jedem gefallen wird, aber der Oura Ring 4 sieht hochwertiger aus und fühlt sich auch so an.

Screenshots aus der Oura Ring-App.
Die Oura Ring 4-App Oura

Für beide Geräte ist eine Oura-Mitgliedschaft erforderlich, die 6 US-Dollar pro Monat kostet, um auf tiefere Einblicke, Berichte und exklusive Funktionen zuzugreifen. Technisch gesehen ist die Mitgliedschaft optional, aber sie ist unerlässlich, um das Beste aus Ihrem Oura Ring herauszuholen. Wenn Sie bereits über eine Mitgliedschaft für Oura Ring 3 verfügen, können Sie dieselbe Mitgliedschaft auch für Oura Ring 4 nutzen. Wenn Sie in der Zwischenzeit über eine lebenslange Mitgliedschaft verfügen – die Benutzern von Oura Ring 2 beim Upgrade auf Oura Ring 3 gewährt wird –, sind Sie Sie müssen für den Ring 4 keine Oura-Mitgliedschaft erwerben.

Der Oura Ring 4 beginnt bei 349 $ für die Silber- oder Schwarzversion und steigt auf 399 $ für die Optionen gebürstetes Silber oder Stealth und 499 $ für die Optionen Gold oder Roségold. In der Zwischenzeit können Sie den Oura Ring 3 je nach Wahl immer noch für 299 bis 449 US-Dollar kaufen. Beide Modelle des Oura Ring 3 beginnen bei 299 US-Dollar und jeder Kauf eines Ringes beinhaltet eine einmonatige kostenlose Oura-Mitgliedschaft. Wenn Sie sich für den Kauf des Oura Ring 4 entscheiden, wird dringend empfohlen, auch das Größenset auszuprobieren, da die Größe geringfügig vom Oura Ring 3 abweicht.

Oura Ring 4 gegen Oura Ring 3: Urteil

Eine Person, die den Oura-Ring 3 und den Oura-Ring 4 trägt.
Der Oura Ring 3 (oben) und Oura Ring 4 Andy Boxall / Digital Trends

Im Gegensatz zu früheren Generationen gibt es beim Oura Ring 4 keine große Verbesserung bei den Funktionen zur Gesundheitsüberwachung, sondern vielmehr einen Schwerpunkt auf der Verbesserung von Komfort, Haltbarkeit und dem gesamten Benutzererlebnis. Das Ergebnis ist ein intelligenter Ring, der weitaus komfortabler und benutzerfreundlicher ist, aber das gleiche grundlegende Erlebnis bietet.

Sollten Sie vor diesem Hintergrund ein Upgrade durchführen? Sofern Sie keine spezifischen Probleme haben, die der Oura Ring 4 löst, ist der Nutzen gering. Wenn Sie gesundheitliche Probleme oder geschwollene Finger haben oder die Schlafapnoe-Erkennung Ihre Gesundheit retten könnte, könnte sich ein Upgrade auf den Oura Ring 4 lohnen. Da es jedoch kein Inzahlungnahmeprogramm gibt, muss der Oura Ring 4 aufgrund seines Komforts und der wenigen zusätzlichen Funktionen ein hohes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Auf der Website von Oura wird Ihnen empfohlen, Ihren aktuellen Ring zu genießen und erst dann ein Upgrade durchzuführen, wenn Sie für einen neuen Ring bereit sind.

Wenn Sie neu bei Smart Ringen oder Oura sind, sollten Sie den Oura Ring 4 kaufen. Er hat ein besseres Gesamtdesign, ist weitaus komfortabler und zukunftssicherer und hält mehrere Jahre lang. Der einzige Grund, den Oura Ring 3 zu kaufen, wäre, wenn Sie das Design im Heritage-Stil wünschen würden, aber das würde auf Kosten eines insgesamt besseren Smart Rings gehen.