6 Tipps zur Eindämmung Ihrer Online-Einkaufsgewohnheiten in wilder Quarantäne
Lockdown war für die meisten Menschen schwierig. Einige sind einsam, andere haben Schwierigkeiten, die Rechnungen zu bezahlen, und dann fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie Dinge kaufen, die Sie nicht einmal brauchen. Mach dir keine Sorgen. Du bist nicht allein.
Das Wachstum des Online-Shoppings während der Quarantäne hat erheblich zugenommen. Und es gerät Tag für Tag außer Kontrolle. Daher suchen die meisten Menschen wie Sie nach Wegen, um ihre Online-Einkaufsgewohnheiten einzuschränken.
Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie sich in der aktuellen Situation vor übermäßigem Online-Shopping schützen können, ohne verrückt zu werden.
Forscher haben etwas über Online-Shopping-Sucht zu sagen
Wenn Sie sich vom Online-Shopping abhalten möchten, müssen Sie die Gründe dafür verstehen und die Grundursache angreifen. Es ist viel besser, als nur ein paar Tipps anzuwenden, denen Sie nach einigen Malen möglicherweise nicht mehr folgen.
Online-Shopping-Psychologie: Sie sind es nicht, sie sind es
Kein Wunder, dass Online-Shopping eine Art Genuss und Komfort bietet. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum Sie mehr als je zuvor einkaufen.
Die Menschen wenden sich mehr den sozialen Medien und dem sinnlosen Scrollen zu, da die Sperren weltweit bestehen bleiben.
Das Problem ist, dass Sie durch den Inhalt des Influencers scrollen. Und die Vermarkter bezahlen diese Influencer, um ihre Produkte in Form von regulären Inhalten zu präsentieren, die Sie gewohnt sind.
Aber letztendlich führt Sie ein solcher Inhalt zu den E-Commerce-Websites, auf denen Sie am Ende in Dinge investieren, die Sie nicht einmal benötigen.
Zwei Stunden später werden Sie immer noch in Ihren Warenkorb legen: Hier ist der Grund
Laut den CDC-Berichten hat die Pandemie den Stress, die Angst und die Depression bei Menschen erhöht. Und wenn Sie mit zwanghaftem Kauf konfrontiert sind, leiden Sie möglicherweise unter einer dieser Ursachen.
Andere Gründe sind die Aufregung, die mit der Ankunft des Pakets einhergeht, was auch einigen Menschen hilft, ihre Angst zu verringern. Wir reisen nicht, gehen nicht essen oder gehen ins Kino, und einige von uns sind nicht einmal in der Lage, unsere Familien zu treffen. Jetzt müssen wir also etwas tun, um uns gut zu fühlen.
Und bestimmte Leute finden die Antwort im Online-Shopping.
Haben Sie die Artikel in Ihrem Warenkorb gekauft? Hier ist, was als nächstes passieren wird
Wenn Sie Dinge aus Aufregung kaufen, die verschwinden, sobald Sie die Zahlung bestätigen, kann Ihre Einkaufsgewohnheit eine Sucht sein.
Wenn Sie beispielsweise etwas kaufen, fühlen Sie sich großartig und aufgeregt, aber sobald Sie den Artikel gekauft haben, verlieren Sie Ihr Interesse daran. Und jetzt müssen Sie etwas anderes kaufen, etwas Besseres, um diese Aufregung wieder zu spüren.
Das Schlimmste ist, dass der Zyklus fortgesetzt wird.
Es wäre also hilfreich, wenn Sie dem ein Ende setzen würden, obwohl Sie diese Einkäufe für sich selbst rechtfertigen können.
So reduzieren Sie den Online-Quarantäneeinkauf
Inzwischen müssen Sie eine Vorstellung davon haben, warum Sie auf unbestimmte Zeit einkaufen. Sie können dieses Verständnis nutzen, um fundiertere Entscheidungen zu treffen.
Wenden Sie diese schnellen Tipps an, um Ihre schlechten Gewohnheiten zu reduzieren.
1. Erstellen Sie ein Budget
Eine der besten Möglichkeiten, Ihre unnötigen Einkaufsgewohnheiten aufzugeben, besteht darin , ein monatliches Budget zu erstellen .
Es mag sich wie eine mühsame Aufgabe anfühlen, aber sobald Sie Ihre Ausgaben für die wesentlichen Dinge geplant haben, können Sie den Rest zuweisen. Verwenden Sie das Budget, um die Dinge, die Sie diesen Monat nicht benötigen, einfach zu reduzieren.
Wenn Sie es wirklich wünschen, setzen Sie es auf eine Eimerliste für die Zukunft, wenn Sie Bargeld übrig haben.
2. Erstellen Sie eine Checkliste
Eine Checkliste mit Fragen kann Ihnen dabei helfen, kein Geld für Dinge zu verschwenden, die Sie nicht einmal verwenden. Schreiben Sie also einige Fragen auf, die Sie dazu bringen, sich Gedanken über Ihre Impulse zu machen.
- Warum kaufe ich das?
- Brauche ich das Ding im Moment wirklich?
- Habe ich schon etwas, das ich an seiner Stelle verwenden kann?
Und beantworten Sie diese Fragen vor der endgültigen Kaufabwicklung.
3. Halten Sie sich von Kreditkartenschulden fern
In der gegenwärtigen Wirtschaft wäre es sehr hilfreich, wenn Sie nachverfolgen würden, wie viel Sie auf Ihren Karten ausleihen.
- Hast du einen stabilen Job?
- Können Sie es sich leisten, Ihrer Karte eine weitere Schuld hinzuzufügen, wenn Sie wissen, wie viel Darlehen Sie bereits haben?
- Wenn Sie in Kürze Ihre derzeitige Einkommensquelle verlieren, haben Sie genügend Reserven, um all dies zu bezahlen?
Jedes Mal, wenn Sie bei einer dieser Fragen den Kopf schütteln, raten wir Ihnen, sich vom Kauf fernzuhalten und die Zeit zu nutzen, um aus den Schulden herauszukommen, die Sie abbezahlen müssen .
4. Reduzieren Sie die Bildlaufzeit und definieren Sie eine bessere Wohlfühlzeit für sich
Disziplin ist ein Mythos. Die beste Lösung besteht darin, das ablenkende Element zu schneiden.
Wenn Sie sich immer wieder mit Dingen befassen, die Ihren Dopaminspiegel erhöhen, und Ihre Kreditkartendaten in den von Ihnen verwendeten Einkaufs-Apps gespeichert werden, kann Ihr Budget wenig für Sie tun.
Unser Rat ist, verschiedene Möglichkeiten zu definieren, damit Sie sich gut fühlen und Ihre Bildlaufzeit mit diesen Aktivitäten füllen.
Zum Beispiel könnte es eine Fähigkeit geben, die Sie schon immer lernen wollten, wie Tanzen, Kochen oder Gitarre spielen, aber nie wirklich Zeit auf Ihrem Zeitplan hatten. Es ist Zeit, dass Sie Hobbys aufgreifen, die Sie stattdessen begeistern .
5. Machen Sie es schwieriger, online einzukaufen
Es ist ziemlich klar, dass wir uns für Online-Shopping entscheiden, weil es einfach ist, unsere Langeweile ausfüllt und uns ein bisschen Energie gibt. Es ist also an der Zeit, dass Sie es etwas schwieriger machen und den Checkout-Prozess etwas länger machen.
Der erste Schritt besteht darin, die Speicherung Ihres Kreditkartendatensatzes aufzuheben. Jedes Mal, wenn Sie etwas kaufen, müssen Sie einen zusätzlichen Schritt ausführen, um Ihre Daten einzugeben.
Der nächste Schritt wäre, Ihren Einkaufswagen mindestens einen Tag (oder einige Tage) zu verlassen, bevor Sie endgültig auschecken. Es hilft Ihnen festzustellen, ob Sie diese Dinge wirklich brauchen oder nicht.
Und zu guter Letzt soll man nie nachts einkaufen. In solchen Fällen ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie eine fundierte Entscheidung treffen und den Preisunterschied bewerten.
6. Finden Sie nicht wesentliche Artikel aus Ihrer Quarantäne-Einkaufsliste heraus
Nehmen Sie sich jedes Mal, wenn Sie zur Kasse gehen, einen Moment Zeit und überdenken Sie alles, was sich auf Ihrem Einkaufswagen befindet.
Verwenden Sie bei Bedarf Ihre Checkliste und entfernen Sie alle nicht wesentlichen Artikel von Ihrer Einkaufsliste, bevor Sie endgültig bezahlen.
Sie sind bereit, Ihr Verlangen zu bekämpfen
Mit all diesen Informationen sind Sie bereit, sich während der Quarantäne von impulsiven Einkäufen fernzuhalten.
Es ist völlig machbar, weil Sie lieber die Kontrolle über sich selbst haben möchten, als einer "Maschine" ausgeliefert zu sein, die auf Ihre Kekse tippt, um Ihnen das Schmuckstück zu zeigen, das Sie einmal überprüft haben.